本日は早々に雨
、となりましたが、
昨日は晴れでした。
ほんわかと暖かい日でしたね
昨夜の稽古は、ボール蹴りで身体を少しほぐし、基本功～ツボ押しをし、
終わって数えてみると13項目程のメニューをこなしておりました
書き出してみます(たまには！)。
①横蹴りエクサ、横蹴り
②シンクロ・前蹴り
③シンクロ・パンチ
④ミット・フックかわし
⑤アッパーレク
⑥体術
⑦フェイスリップ
⑧ウィービング
⑨マススパー・パンチ
⑩木刀・足捌き
⑪一ヶ条
⑫ナイフ抜け
⑬バックホールド外し
パンチの項目では、マイク・タイソンの得意としていた、
フェイスリップ～ボディーアッパーを
やってみました。
⇩ウィーブ、バックホールド
次の
メニューも浮かんできたので、
明日はそれも混ぜつつの
稽古になりそうです
ブログで横浜の色々な写真を拝見し、
行きたいなと思いました
第２の故郷なのです
、となりましたが、昨日は晴れでした。
ほんわかと暖かい日でしたね
昨夜の稽古は、ボール蹴りで身体を少しほぐし、基本功～ツボ押しをし、
終わって数えてみると13項目程のメニューをこなしておりました
書き出してみます(たまには！)。
①横蹴りエクサ、横蹴り
②シンクロ・前蹴り
③シンクロ・パンチ
④ミット・フックかわし
⑤アッパーレク
⑥体術
⑦フェイスリップ
⑧ウィービング
⑨マススパー・パンチ
⑩木刀・足捌き
⑪一ヶ条
⑫ナイフ抜け
⑬バックホールド外し
パンチの項目では、マイク・タイソンの得意としていた、
フェイスリップ～ボディーアッパーを
やってみました。
⇩ウィーブ、バックホールド
次の
メニューも浮かんできたので、明日はそれも混ぜつつの
稽古になりそうです
ブログで横浜の色々な写真を拝見し、
行きたいなと思いました
第２の故郷なのです