カミングアウト

　　　皆さん♪こんにちは(^^) わん太です

　　　　　

わん太「ぼくね…実はとっても怖がりなんだ。

小さいとき人に蹴られて怪我をしてから…人が信じられないんだよ。

　　だからね…はじめて会う人に「ウーしちゃうんだあ」

ママ「そうだね

お泊まりから帰ってきたら…お外に行くだけで、わん太くん震えてたね。

様子がおかしいから泊まり先に聞いたら事故がおきたって！

ママはひっしにトレーナーを何人も探したり…何時間もかけて地方のセラピストに会いに行ったりあらゆる事したけど、かえって悪くなるばかり…」

　　　　　　

ママ「わん太くんは

もうお友達と遊ぶ事も、お外に行く事もママはあきらめたよね。

何を試みてもダメと諦めたとき…

ママは一生懸命わん太くんを抱きしめたよ。抱きしめることしか出来なかった…。でも数年がたち、まだわずかだけどお友達も出来て(^^)v大丈夫な人が、事が増えてきたよね。

ママは思ったよ(^^)

わん太くんの心の傷には

厳しい訓練もお薬もいらない！って

抱きしめてあげる事が一番だって(^^)」

　　　　　　

わん太「カミングアウトしちゃって恥ずかしいよ」

ママ「大丈夫よ(^^)ママもね、パニック障害の時にカミングアウトして、離れていった人もいるけど、深い絆で結ばれた親友も沢山できたんだよ(^^)v」

沢山の方々に助けて、支えて頂いて克服できた

わん太くんに今伝えたいこと…それはね

一度おきた怖いことが

また同じ環境に遭遇したときになるんじゃないか（予期不安）って不安に思うこと。

必ず怖いことが起きる訳じゃないってこと。

一人じゃないよ(^^)

パニック障害の時に考えたのは

「誰にでも苦手な事はある！私は苦手な事が人より沢山増えてしまっただけ！

自信を持って少しずつ進んで行こう」ってね

わん太「うん少しずつやってみるよ。」

そうそう(^^)

少しずつ、出来ることからね(^^)v