先ずはコツコツと出来ることから☺️🌟🙏
時間を忘れるくらい夢中になればなるほど、動けば動くほど状況は動き出します！そして、自分が動けば動くほど変われば変わるほど周りの人達の心も動かし始めます！絶望感も減り仲間も増えてきます。夢中に目標へ向かうと雑念が減ります！雑念が減ると抑鬱にも、なりにくくなります。抑鬱な気分も無くなると眠れない夜もなくなってきます。
自分のワクワクな未来から見て、今何をするか…やる事を具体的に決めて実行に移していきます。自分自身の信念に基づいてやれる事を一つ一つやり切れば悔いのない人生へと変化していきます！そうすれば転んでも転んでも立ち上がれる自分がそこにいます。七転び八起きいくら転んでも立ち上がる情熱や胆力グリットは今後ますます必要になってくるのではないでしょうか。