こんにちは。人間関係改善カウンセラー 中野心々です。
パワハラ上司からいびられ続け、どうしようもない圧力に、身体が参っているあなた。
言いたいことを我慢しないといけないと、思っていませんか？
我慢し続けても、現実は同じ。
何も変わりません。
むしろ、身体が悲鳴を上げてしまいますよ。
そんなこと言ったって、上司に言えるわけないだろ！？という声が聞こえて来そうですが(笑)
しかしですね、これ、言ってもいいのです。
むしろ、言ってしまえ！って、話しです。
要するに、あなたが何もアクションを起こさないから、相手も調子に乗って、どんどんひどいことを言い続けるのであって。
相手を調子に乗らせて、自分はアクションを起こさないのは、自分で自分をいじめている、ということなのです。
自分で自分をいじめる。。あなたドMですか？
なので、自分をいじめて大事に出来ないような人間は、周りの誰からも、大事に扱われませんし、大切にはしません。
なにも、相手に文句を言えと言っているわけではありません。
感情をぶつけろ、とも言っていません。
自分を大事にするとは、意思表示をする、ということ。
伝える努力をすれば、きちんと伝わります。
まずは、言える自分を作っていきましょう。