こんにちは。中野心々です。
怒りを抱えたままでは、何事も上手くいきません。
あの人のこういう所が腹が立つとか、こういう事を言うから嫌いなど、つい言っていませんか？
嫌い、腹が立つ、イライラすると感じるのは、自分の中にも、同じものを持っていて、反応しているからなのですね。
相手から、見せられているのです。
同じ土俵に立っている、とも言えます。
イライラしあっていて、楽しいですか？
その状態は、平和でしょうか？
想像してみて下さい。
いがみあうことなく、イライラすることなく、敵対視することなく、バカにすることなく、上から目線でいる必要もなくなると、どうなるでしょう。
落ちついて、対処できると思いませんか？
同じことが起きても、スルー出来るようになるのです。
反応しなくなるので、イライラすることも、いがみあうことも、なくなります。
いちいち腹を立てることがなくなるので、精神的に安定し、自立していけるのです。
怒りを手離していくということは、要らないものを捨てていくことなので、自分の中が綺麗になっていくのです。
これは、私の経験ですが、綺麗が進むと、昔は同じ土俵に立っていた相手を冷静に見ることができ、そのうち、関わることもなくなります。
異常さに気付くのです。
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要らないものが整理されていくと、周りにもいい影響が出始めるので、環境が変わり始めます。
いい波長を持った相手と、繋がり始めるのです。
居心地のいい環境を自分で作っていきませんか？
相手が変わればいいじゃない、と思うかも知れませんが、待っていても、時間が過ぎていくだけ。
相手が変わってくれるか分からないものを待つより、自分が変わるほうが、手っ取り早いですよ。