かなしいは肺に溜まるのかもしれない
どうもこんにちは、紫宮月音です。今日はひとりごとの時間。人間、日々いろんなことがあって、いろんな感情とか気持ちが湧き上がったりするものですが、どうにもそれらをうまく発散するのが苦手なようでして……よく身体のあちこちに溜め込んでしまいます。悲しい気持ちは、失望したような沈むものは 肺に。情けなかったり怒りだったり、爆発しそうなものは 胃袋に。キャパオーバーした分はシンプルに 脳みそに。額のど真ん中ですね。よくストレスで胃がキリキリ、というのも症状としてありますが、私の場合は肺にダイレクトアタックな感じですね。東洋医学だと、気が滞っているーっていうのをよく耳にしますね。じゃあ 物理的に 水分でもたまってるのかな！って漢方を飲みますでしょ。見事にお腹ピーピーで胃腸が白旗です。五苓散が合わないとは驚きでした。胃腸が弱すぎる！今の友人は六君子湯です。あと大根おろし。物理の水滞による気のつまり、っていうよりも私の場合はエネルギーというか気力メンタルの方みたい。気圧の時ももっぱら肺か頭にきますので、そこが弱いんでしょう。たぶんやるせなーい なさけなーい むりょくかーん が溜まってくると肺から胃、そっから腸を辿って足の裏へ、みたいなルートで処理されてるみたいです。シンプルに血行が悪いとか万年ガス欠ってのもありそうですが。一回症状がでると、落ち着くまではもうカオスなんですが、ストレッチとか、軽く変な動きでもいいから物理的に身体を動かす、のが発散に役立つようで。今はストレッチとかヨガのアプリとかいっぱいあるので、ちょこちょこ活用してます。でもヨガって、基礎のボディしっかりしてないと、腰やりませんか……？弱い部分を補強するには、筋力がない方向けのストレッチがいいですよね……動いたカロリーを使ったはずなのに、摂取量は特に変わらないという。詰め込もうとすると胃がギブギブです。動かしすぎても燃え尽きるので、こんな本を参考にしてます、キンドルにて。筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレAmazon（アマゾン）1,164〜3,690円全体的にゆるっとしてるけど継続したら、 継続できたら効果ありそうなものがいっぱい。見ながらというより、動作を覚えて、日々の合間に組み込んでいけるかどうかが鍵ですね。顔面とか普段動かしませんから、カチコチ。物理的に思い当たるときはいいんですが、知らないうちに溜め込んでいることもしばしば。仕事柄、もらいやすいのかなー いや勝手に私が持ち帰っちゃってるだけなんですけれども。そういうときにセルフでタロットを引くと、やばい部分にアドバイスが入ります。普段の思考のクセに、気づかせてもらうような感じですね。自分がカオスだと、読み取れないこともありますが、日数が経ってから腑に落ちることもかなりあったり。セルフメンテナンスとしてもタロットはいいですね やっぱり。出たことを受け取るかどうかに関わらず、ただ粛々とでるので。身体がしっかりしてないから、すぽーんと吹っ飛びやすい！ 中身抜けてない？のチェックみたいな感じです。きっちり７８枚シャカシャカしても、日をまたいでも何度も同じカードがでまくることもあれば。今日は調子がいいな、と感じた日のセルフカードは、やっぱりガラッと変化していたりで面白いです。最近のトレンドのカードは 水を飲め そしてものを食え カロリーを摂取しろです。目下具合が悪いときこそ往生際悪くもがくクセがあるので、よく突っ込まれてます。頑張りどころはそこじゃないんだよぉおお！ 今それ最優先じゃないでしょ！って（笑）本当に不調な時は身動き取れなくて強制ストップ、っていう感じなので……そこまで行く前にセルフケアと、なんか毎日ストレッチを継続が目標です。年齢を重ねると、もう進化っていうより落ちていくものを最小限にするためにっていう感じが多いので。特に小学生より食べない少食偏食なもんで……それでも生きていくのに必要なエネルギーもありますから、しっかりせねば。日々 修行です、理性とエゴとフリーダムのバランス取り。不安を見つけたら自覚してなだめていく。さながら、大アルカナのストレングスのよう。ご覧くださり、ありがとうございました。紫宮月音お借りしたお写真はこちら。フリー写真素材ぱくたそ フリー素材ぱくたそ（www.pakutaso.com）ご覧くださり、ありがとうございました。普段はネット鑑定をしておりますので、お気が向いたらお立ち寄りくださいませ。ワンコインからスタンダートまで４種類出品中ココナラ プロフィールページチャット鑑定はこちらにて。チャット占い Chapli
