グッドラックがばっとやってきたときに、波に乗ってレッツゴーするのも
兼ねてから臨んできたことが実を結ぶことも
気分に合わせた行動をとったりすることも
ぜーんぶ毎日の、その瞬間の積み重ねなんだなぁ……としみじみしております。
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なんかいま、そういう星回りなんですかね？
ちゃぶ台をひっくり返すかのごとく、大本から強制学習みたいな勢いです。
私はおろそかにしてきた、日々の健康やら睡眠やら、栄養やらと向き合い中です。
健康、長生きしたいとかじゃなくって、棺桶に入るまでの時間を
快適に過ごすためにも、日々の積み重ねがものをいうなと体感しております。
具体的には タンパク質を分解するための、タンパク質を求めている状態です。
胃が弱いと思ってたけど、足りてないから消化できてないんじゃ……？？ に至りました、セルフですが。
具合が悪い時こそ頑張ろうとする癖もあるので、ほんとに一切合切ストップ。
調子悪いならゲームしようと思うじゃないですが、その分のリソースがないんですよね
本体風邪引いてるもんで！ 対処に持ってかれちゃってほかが全部できないという。
そしてボディがひぃひぃしてると、睡眠も浅くなり、体力が回復せず……時間がかかること。
ゆっくり実況やクトゥルフリプレイを垂れ流しながら 虚無になってました。
タロット引いても いや薬飲んで休息せいやのしかでない。
デッキをまたいでも出ることは同じニュアンス。たしかに引いてるばあいじゃないなとセルフツッコミです。
割りと回復具合をみるのにちょうどいいんですよね、綺麗に流れと予測されること、ヒントとかでてくるので。
やりたいことやるのにも、何かを学ぶことも、遊ぶことも、楽しむことも
まずは本体の健康あってこそだなぁと実感です……
あ、たぶんただの風邪です。肺とか気管支とか喉、風のところがめっぽう弱いんですよね。
久しぶりです。
自分の状態として、ものが書けないとき、タロットを引いてもちんぷんかんぷんなときは
デンジャー・ゾーンだなって。いわんとしているニュアンスはわからんでもないが
脳みそがストップしてるなって、そういうとき……不調の前触れ……
気づいたら対処も大事ですが、やっぱりリジェネの効率を上げるには、元のHPとかステータスあげないとなんですよね。
日々の積み重ね＝ 基本ステータスアップだとおもって……
また積み重ねていきまーす。
喉とか気管支のとか、なんかそのあたりの流行ってそうなので
ご自愛くださいませ。肺は大事にしないといけませんよ、咳でも穴開くんですよ。
なにもしてなくてもストレスでもいきなり開きますが（学生の頃やった）
思っている以上に、体は正直ものなので、サインがあったら見逃さず……できることを。
あとタンパク質マジ大事です。歯医者通院中で右でしかものが噛めないので
食べれる範囲と（小学生レベル）プロテインを用法用量をまもって絶賛プラス中です。
付け加えると、その時の飲む方の体調によって処理できる量は個人差があるので
無理に規定の容量飲もうとせずに、半分からはじめてみるとか。
私の場合は１０−１５ｇが適量でした。２０はまだあかん。
毎日飲めなくても、途中で休んで、再開するとか。
あとは不調のときは回復以外を諦めることとか。
そして推しは推せる時に推す。
食事栄養睡眠の３すくみが全部駄目な人なので、どこか傾くとあっというまにラッシュがきます。
後はなんか……なんでもいいので文明の利器を活用して
気晴らしになるものをもっておくといいですね。
割りと長いこと付き合う乗り物ですから
基本から大事に！な２月の始まりでした。
