せーの！ 健康運！！
恋愛？ そーいうのは後回し…………！というか男性が苦手です。
異性苦手なんです。これは生涯改善できなさそう。
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さてさて、健康運！ 金運とかはもう お金の概念がある生き物においては
あっても困りはしないものではありますが……
健康運はもう年を重ねるごとに大事ですよね。ほっておくとよっぽど元気な方じゃないと
目減りしていきます。
寝れない食べれないだと体力もごっそりもっていかれて、楽しいこともできなくなっちまうんですよ……
私はもともと、ちっこいから健康なにそれ？っていうぐらい 体力がないもんで、根性しかないのよ。
あと私今年本厄なので、健康をまず祈願しないとなにかありそうなので！！
書いたことが叶う、かどうかはひとそれぞれですが、
とりあえず健康祈願、今年は元気にいきたい……！
体力づくりの運動をする、体力がほしいこの頃です。
とりあえずは体重を増やしていきたいですね……
標準から２キロぐらい減ってしまっているので、
ご飯を食べる体力がそもそもないから、身もつかないという悪循環に……！！
あと５キロ増えて、４０キロになったら 体も随分と楽になるだろうに……
もっとも、生まれてこの方 MAX体重が３７キロ なんで夢みたいではありますが。
世のダイエットに励まれる方からすると、怨念が飛んできそうではありますが、
痩せる！の文字を見ると、増やす！ってのは出ねぇのかなと思ってしまう。
昔っからちっこいので、もうこういう体質というか体なんでしょうな……
運動 睡眠 規則的な生活 食事をバランスよく！ すれば身がつきそうですが
そもそもの食事量が小学生より食ってないんじゃないかというぐらいなので、
食えない場合はどのようにすれば？？という……
偏食故にさらに食べるものが偏るという……
胃腸の強度が ちびまる子ちゃんのやまねくん並なんだと思うきっと。
栄養豊富なものがだいたい苦手で食べないのですが、
じゃがいもとか さつまいもとか お芋は元気がでていいですね。
あれらは胃があうとなときには、ぐつぐつ煮込めばスープになるし、
細かく刻んで煮て、そうめんとかパスタぶっこむと、とりあえず胃が空になるのを防げます。
こんな弱々ボディでも、３０年は生きてきてるんだから、それは感謝です。
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