どーもこんばんは。
5連勤まっただなか！
明日はブログ更新できたらいいなー。
リーディングお待ちの方、もう少々お待ちくださいませね。
23日にはちょっと落ち着きます。
というわけで、なんだかばったばた、あばばば、となっております（笑）
でもなんでこんなにあばばしてるかっていうと、自分で自分を追い立てているからなんですよね。
今まで、一定のペースでやってきたものがあって。
今月は慌ただしく、いつもに比べたら数がぜんぜん少ない！
私は→これじゃダメだ、ちゃんとやらなきゃ、もっと頑張らなきゃ
でも実際は、ゼロじゃない。この数でも別に大丈夫だろう？
むしろ忙しかったのに慌ただしかったのに、よくできているほうじゃないかって。
頑張った成果なのに、どうしてそんなに慌てているんだい、と……
自分の意識とのやりとり、というかなんというか。
反対のことが思い浮かんだりすることありますよねー。
いつもどうり を必ずやる必要はないんですよね、たぶん。
私は一定は必ずやらなきゃ！って追い込みがちというか、ルール自分で作っちゃいがち。
今日はこれだけやるぞ！…… とはいえ。
書物なんかだと、気分の上げさげってのはどうしても出てしまい。
そこもコントロールすりゃ完璧なんでしょが、それでやって楽しいか？という。
気が付いたら、体にぎりぎりといらぬ力が入って、呼吸は浅く。
深呼吸して、リラックス、というか落ち着いてみる。
うっかりすると、もっと前にちゃんとやっておけば！なんて叫びたくもなりますが。
のんびりまったりな日も。それなりにたぶん必要なことであって。
心と体をすり減らしてまで、強行軍するほうがよろしくないのです。
これだけできたら、十分！と妥協してあげることも、私には大事なようです(￣＊￣ )
あと忘れがちな、自分でちゃんと褒めてあげること。
ふとすると、できているはずのものができていない、そっちばっかりフォーカスしてしまいます。
頑張った成果なんて、視界に入っていないじゃんｗｗ
睡眠時間減らして作業するか……！？と思った次のしゅんかんに。
睡眠は削らない！ちゃんと寝るの！ってなんとなくニュアンスが（笑）
寝つきの良し悪しはともかく、入って目を閉じる、これだけでも違いますもの。
明日はハーブティーが届くので、ゾネントアの。
追い込みすぎず、まったりといただきながら作業楽しみまーす。
独り言ですが、お読み下さりありがとうございました。
ぽちっとしてくれたら、素敵なご縁が広がるかも……？
