午後７時を過ぎて、
居間の室温33℃、湿度65％
携帯型熱中症計の警告ランプが４つ目の赤 (警告ランプは5つ)
首に濡れタオルを巻いて、
扇風機で涼をとってますが、
暑いです！！！！！
水分補給は、こまめにしているけど、
食欲はなくなるし･･･
今夜は、素麺でもツルツルっとすすって済ませたいくらい。
とりあえず、冷蔵庫にお豆腐があるから
蛋白源は冷奴に削り節をかけて。
野菜は･･･
冷凍庫にブロッコリーとかなんかあった気がするから、
さっと茹でて･･･かな。
気合を入れて！ (キッチンは居間以上に熱帯地域)
夕食の支度をしますか(｀・ω・´)