どちらも(^_^;)

ブログネタ：体重と体型、どっちが気になる？ 参加中

そりゃ、どちらも気になりますよ(ーー;)

でも、どっちかを選ぶなら、

『体型』です！

体重は、確かに気になるけど、

体重以上に気になるのが、体脂肪率。

体重が増えてるのに、

体脂肪率が下がって、基礎代謝カロリーが上がることがあるんだよね。

脂肪より筋肉の方が重いから、そういう時って体が締まってくるo(^▽^)o

となると…

やっぱり、体型の方が気になる！