こんにちは
ヘナ美容師のすずきちえこです
8月も始まりましたねー！
昨日は特上の鰻をご馳走になりした🤤
ご飯の間に1枚鰻が挟んでありました
こんな鰻は生まれて初めてです😳
スタミナをつけるどころか食べ過ぎました💦
ここ毎年暑くなってきたせいか、夜寝る時もクーラーをつけっぱなしにして寝ます。
そうするとカラダは冷え切ってダルんダルんで目が覚めます😭
そんな時は足のセルフマッサージで循環をよくします
足が軽くなって朝からサクサク動けるようになります✨
夏の暑さ対策&冷え対策上手く付き合っていきましょう〜😊
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自らの不調をセルフケアマッサージと習慣で
手放しましょう〜！
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クスリを手放してから3日で自力で便が出るようになりました！
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無理なく7キロ痩せを実現
ストレスによる暴飲暴食が無くなりました！
スナック菓子や、スィーツを食べるときの自分との付き合い方ができるようになりました！
便秘だからということを気にすることなく、食事ができるようになりました！
あごニキビが常にあった状態だったところから肌がツヤツヤに
毎日サクサク家事の生産性が3倍に上がりました！
夫との揉め事がなくなり、仲良く過ごせるようになりました
肩こり、足のむくみ、冷え性が無くなりました
この変化に夫も大変、喜んでくれましたー！(笑)
毎日、自分がゴキゲン
で過ごせるようになりました
それではまた～
