毎日や、普段の生活がつらい!
助かりたい。誰か助けて!
孤独だし寂しい、出会いもないし、まわりに人もいないっ!助けて!
あの人の気持ちがこっちにむかないって毎日想う人もいる、なんでもいいから誰か助けて!
つらい、何故なのか理由がわからないんだけど誰か助けて。。
動けないんだ、身体も心も動かないんだ、わかっているけど毎日か出来ないんだ、
誰か助けて!

ってずーーっと思ってるよりも、
反対の事や多角的にちょっとだけ、
考て
そういう考えや想いをちょっとだけ、
否定してみると
ほんの少しうまくいく時があるよ、
たまにだよ、ほんの少しだよ☆

いつものいる場所をまたぐるぐるまわったり、また元の思考の位置にもどってしまって何も変わらないように、見えるけど
たまに少しだけ、気づく事もあるよ、

自分だけじゃなくて、ちょっとだけ相手の事を、思ったり一緒に生活してるペットの事を、ちょっとでいいから、ふりかえってもすこしやってみるとたまにかわるよ、

そうやって応援してみたりする、
周りも自分も

ねぇおれ。。。わかるよねW
さあ勉強しよーか(笑)

早く鍼灸師の免許とれないかな~