ごぼうのナッツ揚げ

陽子ママのなんちゃってベジタリアン♪

これも『ますます菜菜ごはん』って本に載ってた料理で

これ、ぜったいごーちゃん喜ぶだろうな♪って思って作ってみました。

もちろんごぼう好きの私にとっても、楽しみな料理でした。(*^_^*)


レシピではピーナッツとくるみってあったけど

おつまみ用のミックスナッツを使いました。
作り方も微妙にレシピと違い

勝手に自己流を交えてつくりました。


ごぼうは拍子切りにして、お醤油につけっておきます。
このとき生姜のみじん切りも一緒に加えました。

(ちょっと多いかなと思ったのですが、それがよかったかも。)

みじん切りしたミックスナッツも加えて
小麦粉、水をいれて交ぜ、色よく揚げました。


ナッツのコクとごぼうのコクがマッチし、
生姜が効いて、鳥のから揚げみたいな味
太く切ったゴボウの歯ごたえもよく、
しっかりとした食べ応え!

鶏肉のから揚げよりヘルシーで美味しいかも!ってくらい

大満足の美味しさでした♪

ごーちゃんも大喜び(*^^)v


ハイ。これも殿堂入りメニュー決定!


ほうれん草とわかめ

陽子ママのなんちゃってベジタリアン♪

寒くなってきたので、ほうれん草の甘味が増して美味しくなりました。

から揚げがお醤油味なので、こちらはポン酢をかけて戴きました。



赤パプリカのサラダ

陽子ママのなんちゃってベジタリアン♪

レモン汁かけただけ



山芋のすりおろし
陽子ママのなんちゃってベジタリアン♪


陽子ママのなんちゃってベジタリアン♪

4個入って980円だったの!

仙台ではなかなかお目にかかれませんでしたから

なんてお徳!と思って買ってきました。

ついでに念願の?すり鉢も購入♪w


根菜のみそ汁

陽子ママのなんちゃってベジタリアン♪

残り野菜とコンニャクを入れて
赤味噌と白味噌半々で味付け。


あと、大根おろしもつけました♪



ごぼうのナッツ揚げ、おつまみにもなるし
ぜったい男性陣喜ぶと思うな♪

女性にとってもクルミは美容にかかせない食材だし
食物繊維たっぷりのゴボウと

身体をあたためる生姜で

いい事尽くめの一品♪

をぜひお試しあれ(^_-)-☆