遅咲きおかみの　いらっしゃいませ～こんにちは～♪

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01May
- いつも注文に時間かかる…なぜ？って思ったら、理由がちゃんとあった話
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。昨日のお店のこと。正直、予約は昼と夜でそれぞれ1組ずつ。なんかね、すごくいい1日だった。まず、お昼に来てくださった、最近よく来てくれる男性のお客様。この方、いつも注文にすごく時間かかるの。ここのとこ、あんまり気にも止めず、言われるまで、待つって言うスタイル。でもね、昨日その理由がわかった。「いやー、毎回悩むんですよね」って。「定食もいいし、お寿司もいいし、デザート付きも魅力だし…」って。めちゃくちゃ悩んでる理由が “どれも好きだから選べない”だった。で、今回選ばれたのは焼き魚の定食。量も少し多めだったから、「今日どうでした？」って聞いたら、「いやー、これもやっぱり美味しかったです」ってニコニコ。そのあとすぐに。「でもお寿司も美味しいんですよねー」って（笑）もうね、また悩む未来が確定してた。なんかこういうのって、嬉しいよね。迷わせてるんじゃなくて、“選ぶ楽しさ”になってる感じ。そのあとに来てくださったご夫婦。奥様が以前お友達と来てくれてて、「美味しかったから旦那さんも連れてきたくて」って。こういうの、ほんとにありがたい。しかもね、このご夫婦、お互いの料理をちょっとずつ交換しながら食べてて。「あ、それ美味しい？」「こっちもいいよ」みたいな感じで、すごく楽しそうで。なんかね、見ててほっこりした。夜は夜で、常連さんの親子。息子さんは東京に住んでて、帰省のタイミングで来てくださる方。調理師旦那ともすっかり打ち解けてて、もう途中から3人で話してる感じ（笑）私は、裏で片付けしながら、「あーいい時間だなぁ」って、のんびりしてた。派手な1日じゃないけど、こういう日が一番いいなって思う。ただね…今日は、まさかの予約ゼロ（笑）昼も夜もゼロー。昨日まで1件あった予約も、キャンセルになって…もう笑うしかないやつ。まぁ、こういう日もある。普段できない雑用？でもしながら、また次に備えようかな。【あれば便利（今回はちょっとリアル）】昨日ね、雨けっこうひどくて。来てくださったお客さん、みんな傘持ってたんだけど…びっくりするくらい差があった（笑）✔ びしょびしょで入ってくる人 ✔ ほとんど濡れてない人何が違うんだろって思ったらやっぱり“傘の性能”だった。最近のってすごいね。軽いのにちゃんと弾くし、風でもひっくり返りにくいし。正直、「傘なんて何でも一緒」って思ってたけどちょっと考え変わった。長傘晴雨兼用通販晴雨兼用傘晴雨兼用長傘 UVカットジャンプ式雨傘晴れ雨兼用傘 55cm JK-168 日傘ひがさ遮光かさカサ婦人傘紫外線対策 uvカット暑さ対策贈り物母の日ギフト通勤通学かわいい可愛いおしゃれ楽天市場傘折りたたみ晴雨兼用楽天雨兼用晴れ雨兼用折り畳み傘折り畳み折りたたみ傘雨傘日傘収納付き UVカット紫外線対策おりたたみ傘おりたたみコンパクト持ち運びかわいいおしゃれ花花柄楽天市場※昨日のお客さん見てて本気で思ったやつ【まとめ】昨日は、「また来たい」がちゃんと見えた1日だった。こういう日があると、やっぱり続けててよかったなって思う。今日はゆっくり。でも、また誰かが来てくれたときにちゃんと応えられるように、準備だけはしとく。そんな1日。最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
30Apr
- 【義理母との同居㉟】再手術決定。同じ手術でも、やり方は変わっていくものだった
  ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きとなります。よろしければ、どうぞ…　『【義理母との同居㉞】退院してしまった、また元の生活に戻った』ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きとなります。よろしければ、どうぞ…　『【義理母との同居㉝】手術より…ameblo.jp脊柱管狭窄症の手術は、一度では、終らなかった。最初の手術の時は、背骨のズレや不安定な部分を固定するために、太いボルトを入れて支える方法が、主流だったようで、義理母もその手術を受けていた。手術が終わって、しばらくは安静にして、「少し良くなったかも」そんなふうに言っていた。しびれや痛みも、少しは落ち着いていたと思う。でも、そのボルトがあるからなのか、上向きで寝ると、腰に当たるような違和感があって、「痛い」「なんか当たる感じがする」と、よく言っていた。仰向けでまっすぐ寝ることが、なかなかできないみたいだった。それと、「腰が重たい感じがする」ともよく言っていた。そして、時間が経つにつれて、また違う形で違和感が、出てくるようになった。その頃に、脊柱管狭窄症ってどういうものなのか、少しだけ調べたことがあった。脊柱管狭窄症は、背骨の中の神経の通り道が狭くなって、神経に当たることで、痛みやしびれが出るらしくて、年齢とともに、クッションの役割をしている部分がすり減っていったり、姿勢や体のバランスの変化でも、また神経に当たってしまい、しびれ・痛みが出てしまうことがあるみたいだった。だから、一度手術をしたからといって、それで終わるものでもないらしい。そう思うと、また同じような症状が出てきたのも、不思議ではなかったのかもしれない。そして、何度か、診察してもらっても、変わることがない義理母に対し、もう一度、手術をしてみますか…？と、先生から言われ、義理母は、承諾した。その時に、先生から言われたのは、「今はだいぶ変わってきていて、　前みたいなボルトで固定する、　やり方ではなくて、　もっと、負担の少ない方法に、　なっています」という話だった。前に入れていたボルトは外して、今度は、ワイヤーのようなものを入れて、神経に当たらないようにする手術だった。手術時間も思っていたより短くて、前回と比べると、本人も、だいぶ楽だったんじゃないかと思う。実際に、「体が軽くなった」と言っていたし、前はつらそうだった上向きで寝ることも、できるようになっていた。同じ手術でも、時間が経てば！やり方も変わっていくし、一度やれば終わり、というものでもないんだなと、その時に思った。（つづく…）
- 【母の日、今年はこうした】亡くなった母を想って、小さなお花とお菓子を用意した話
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。コチラから、クーポンもらえますよ母の日。今年はどうしようかなって、ちょっと考えてた。うちはもう母がいないから、「何もしない」っていう選択もあるし、正直、毎年少し迷う。でも今年は、小さなお花と、ちょっとしたお菓子を用意することにした。大きなお花じゃなくていい。豪華じゃなくてもいい。ただ、“母の日として、一度ちゃんとしたい”そんな気持ち。お花は仏壇に。お菓子も一緒に供えて。で、結局それは、今お世話してくれてる姉のところにいく。でもそれでいいと思ってる。誰が食べるとかじゃなくて、ちゃんと母の日として、形にすること。それが大事なのかなって。それに、正直な話をすると、大きすぎるものって、置き場所に困ったりすることもあるし、気を使わせてしまうこともある。だから、小さなお花とお菓子くらいが、ちょうどいい。・気持ちはちゃんと伝わる・負担にならない・無理がないこのくらいの距離感が、今の自分にはしっくりきた。【あれば便利】母の日花とスイーツ生花アレンジメントスイーツセット 3種「ホシフルーツ果実のクグロフ」「りんごとバター。りんごのチョコタルト」「銀座コロンバンメルヴェイユ」洋菓子セットギフト母の日ギフト花とお菓子カーネーション楽天市場私は、コチラにしました。＼P5倍&クーポン配布中／母の日花ギフトまだ間に合う花束誕生日スイーツカーネーションお祝いアレンジプレスバターサンド生花退職記念日ブーケフラワーギフト義母女友達彼女妻プレゼント 50代 60代 70代お見舞い退院祝い退職祝い送別会結婚記念日楽天市場お花は、Sサイズ。種類はピンク。お菓子はバターサンド。母の日って、正解があるわけじゃないけど、こういう形もあるんだなって思った。最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
- 休みの日ってほんとダメだな…って思ったけど、ちょっとだけ自分を褒めた話
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。前回の続き👇『【やっぱり無理だった】順調だったのに一日で崩れた話』ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。前回の続き👇『【これで変わるの？】脂肪肝なのに隠れて食べてた旦那の話』ニャンmam…ameblo.jp休みの日って、ほんとダメだな…って思いながらも！ちょっとだけ「自分偉いな」って、思ったことがあった。私は、仕事柄、週に１度しか、買い物に行けなくて…買い物に行くと、パン屋さんで、数量限定の！「5個入り500円のお得パンセット」売ってるの。タイミング合えば買うことができる！！買い物行くと、その「お得パンセット無いかなー」って…あれば！必ず買って、ちょっと楽しみしてた。絶対お得なやつなんと！昨日は！タイミングもよく！その、「お得パンセット」ゲットー早速、かごの中へ…それから店内回って、野菜にお肉や調味料に日用品にと‥相変わらずカゴいっぱいに…レジに行く前に、ふとかごを見た。「お得パンセット」が目に入って…改めてじっくり中身を見た。そしたら、おいしそうな菓子パンが、５個。（いつもと同じ）菓子パンばっかり！普通なら、何も考えない！でもね、昨日は！「いや待て」ってなった！「脂肪肝だよね？」って。正直ね、ちょっと怖くなった。このまま何も変えなかったら、普通に悪化するなって思って…。で、最後の最後で棚に戻した。戻したのよ、私。えらいでしょ？でもさ、買い物してる時ってさ、ダイエットのことって、すっかり忘れてるんだよね結局、菓子パンは全然買わずに、帰宅。気持ちは、「私って偉い！」って、家までの車の中でずっと思ってた。(笑)なんだけど…家に着いて思い出した。実は、この間、ダイエット用で購入していた別のパンが、家にあった。思い出した！無理して我慢するんじゃなくて、ちょっとだけ方向変えてみよう、って思ってたんだった…すっかり忘れてたそれがこれゼンブブレッド糖質オフ・グルテンフリー。腹持ち良くて、おいしい。菓子パンの代わりに、購入したんだった…これ、食べていたんだった…これね、なかなか美味しくって、甘すぎず、腹持ちいいし、１個で充分！なんだけどね…だめだね…買い物行くとついつい忘れちゃうパン、食べたい時もあるじゃない？無理にやめるより、こうやって変える方が、続くなって思って。間食やめられない人とか←これ私パン好きな人は、こういうの一回試してみてもいいと思う。気になってる人は一回見てみてーー結局ゼロにはできないけどちょっとだけ方向変えた感じ。でね、もうひとつ、地味にショックなことがあったの！私、休みの日って、たまに温泉に行くの！それが唯一の楽しみでさーそこの温泉に行くときには、タオル一式、シャンプーにコンディショナーに、石鹸に行ってすべて持って行く。もちろん、洗顔にクレンジングも…洗顔、クレンジングはここの今までもさ、何十回と言ってるのに、先週もいったんだけど、温泉にクレンジング忘れてしまって。気に入ってたやつ。で、昨日、温泉行った時に、「クレンジングを忘れたんですけど、　白い丸い入れ物で、　オルビスのやつなんですが…」って、探してもらったんだけど…結局なかった。出てこなかった。やっぱりか…あぁって…って感じで、ちょっとショック。っていうことは、誰かが使ってるってことだよね？でもさ、誰か使ってるのかなって思ったら、なんだか腹立ってきて！まあ自分が悪いんだけどさ…「人の物、勝手に持って行くなよーーー」って、ちょっと複雑な気持ち（笑）まあ、また改めて、購入することにしたから、いいんだけどさ。それがここのクレンジングオルビス。初回限定セット出てるみたい。気になった人は、一回見てみてもいいと思う👇まぁそんな感じでダイエットも生活もなかなか思い通りにはいかないけど、とりあえずまた今日から、仕切り直し今日からまた仕事です。今日はどんなお客さんが来てくれるかな？その前にお客さん来てくれるよね？(笑)また頑張りたいと思います。最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
29Apr
- 【やっぱり無理だった】順調だったのに一日で崩れた話
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。前回の続き👇『【これで変わるの？】脂肪肝なのに隠れて食べてた旦那の話』ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。実は、うちの調理師旦那。健康診断で、「脂肪肝」って言われてて！（ついでにメタボ…ameblo.jpスープ生活、意外と順調だったのに。…崩れるよね。休みの日って…昨日なんてさ、起きたの遅くて、11時にガッツリ、朝昼兼用ごはん。食べている最中から、晩御飯の話。「晩御飯は、久しぶりに、カレー食べたいね」って…それから、朝昼兼用ごはんの片付け終わって、そのまま、晩御飯の用意。なぜか、普通のカレーじゃ終わらず、余った肉で、揚げ焼きしてカツにして、カツカレー完成。ご飯もたくさん炊いて、ポテトサラダも作って、サラダもつけて、準備OK。休みの日の唯一の楽しみは、温泉。少し遠出して、旅館の温泉入浴へ。帰宅時間は１９時頃。で、帰ってきて、またしっかり食べる（笑）もうね「何やってんだろ」って思いながら、食べるの。先週の、野菜スープは無駄だったよなーって、思いながら…でも、美味しいのよ。(笑)で、今朝も、また朝昼兼用ごはん。そのカツカレーの残り食べた。もうお腹パンパン。…からの「また明日からスープ生活ね」って、いうこの流れ。いやほんと！人ってこういうもんだよね。(笑)どうなる事やら…👉でもね、この後、　ちょっとだけ踏みとどまった事、　あったよ！(笑)最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
- 【これで変わるの？】脂肪肝なのに隠れて食べてた旦那の話
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。実は、うちの調理師旦那。健康診断で、「脂肪肝」って言われてて！（ついでにメタボもね）私だけじゃないの。脂肪肝って言われてるの！調理師旦那もなの。私は、もうブログでも書いてる通りで、「ちょっとやばいな」って思って、甘いもの控えたりとかサンドステッパーやったりとか一応なりに気をつけてるのね。でもあの人、ずっと「大丈夫大丈夫」って言ってて。でもさ、ちゃんと結果見たら私より数値、悪いのよ。なのにね。休みの最終日とか先に店に戻るじゃない？そのタイミングでさ、やってるの、あいつ！コンビニでデザート2個買い。しかも毎週。プリンとモンブラン。あの人ほんとこれ好きでさプリンの上にモンブラン乗ってるやつとか普通に2個食べてるの。で、何も言わないのね。でもね、わかるのよ。ゴミで。「あ、また食べてる」って。で、その時に言うと、「食べたよ」って普通に言うの。いやいやいや、そこじゃないって話でしょっていう。「健康診断の結果、悪かったじゃない」って言っても、「大したことない」って。もうねこっちは、我慢してるのに！って思って正直ちょっとイラっとする（笑）で、そんな中で、だんなが、「脂肪肝には、野菜スープがいいらしい」って話、ラジオで、聞いたって！材料は、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ。それだけでスープ作ってそれを中心に食べるやつ。これ、お医者さんも勧めてるみたいで脂肪肝の人、結構やってるらしいのね。で、うちも先週からスタート。仕事の日はちゃんと出来てて、朝は、軽めに食べて、昼は、野菜スープとサラダ、夜は食べない。で、次の日の朝まで何も食べない。これがね意外とできてるのよ。「このままいけるんじゃない？」ってちょっと思ってたんだけど…👉次で崩れる（笑）最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
- 仕事中に急な腹痛…これマジで焦る。原因と対処まとめ
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。仕事中に、急にお腹痛くなることない？これ、本当に焦るやつ。トイレすぐ行けない状況だと余計にきつい。私も実際にあって、かなり大変だったんだけど…調べてみたら、原因ってある程度パターンがあるみたい。■ 仕事中に急な腹痛が起きる主な原因よくあるのはこのあたり👇・便秘から一気に動き出すパターン・冷たい飲み物や食べ物のとりすぎ・ストレスや緊張・生活リズムの乱れ特に多いのが、溜め込んでから一気にくるタイプこれ、ほんと突然くるから厄介。■ こうなると何がきついか・トイレのタイミングをずっと気にする・仕事に集中できない・焦るほど悪化するこれ経験するとわかるけどかなりしんどい。■ とりあえずやってよかった対処私が意識してるのはこれ👇・水分をこまめにとる・冷たいものを控えて温かい飲み物にする・少しでも体を動かすこれだけでも体の動きが全然違う。■こういう時って、完全に崩れる前に何とかしたいよね。私は「ちょっと怪しいな」って時にこういうのに頼ることもある👇【あれば便利】ダイエットサポート茶*【爽快恵茶 1包5g×15包】ほうじ茶ドッサリ茶スッキリ茶健康茶乳酸菌EC-12 ブラジル酵素ブラックジンジャーローズヒップ温活ティーパック爽快便利なお茶宅配便秘密配送宅配便通知あり *ダイエットをする方の栄養補給楽天市場あくまで補助だけど「何もしないよりは安心」って感じ。■ まとめ仕事中の腹痛って本当に突然くる。でも、・水分・体を冷やさない・溜め込みすぎないこれ意識するだけでかなり変わる。無理しすぎないでね。体のサイン、ちゃんと見てあげるの大事。実際に、こうなった体験はこちら『これ見ちゃダメなやつ…営業中に何度もトイレ駆け込んだ日』ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。昨日ね、正直ちょっとキツかった話。うちのお店、昼も夜も予約ゼロだったの。昼はなんとか2…ameblo.jpこういうのも、ひとつの選択肢として👇【あれば便利】ダイエットサポート茶*【爽快恵茶 1包5g×15包】ほうじ茶ドッサリ茶スッキリ茶健康茶乳酸菌EC-12 ブラジル酵素ブラックジンジャーローズヒップ温活ティーパック爽快便利なお茶宅配便秘密配送宅配便通知あり *ダイエットをする方の栄養補給楽天市場最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
28Apr
- 【義理母との同居㉞】退院してしまった、また元の生活に戻った
  ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きとなります。よろしければ、どうぞ…　『【義理母との同居㉝】手術よりも、いない間の生活の方が印象に残っている』ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きとなります。よろしければ、どうぞ…　『【義理母との同居㉜】腰の痛み…ameblo.jp脊柱管狭窄症の手術から、1ヶ月ほどの入院を終えて、義理母は退院した。経過も良くて、大きな問題もなかった。また、家に戻ってきた。当たり前だけど…その日から、生活は、元に戻っていった。家事全般…食事の準備も例外なく、いつもの流れに戻って、家の中の空気も、入院前と同じような感じに戻っていった。入院前のように、自分のペースで過ごすことは、できなくなった。何をするにも、どこか気を使う。自然と、あの生活に戻っていた。あぁ、戻ったんだなと思った。あの時間は、もう終わったんだなと思った。家の中が、少しぐらい片付いてなくても、晩御飯の時間が遅くなっても、おかずが大したことなくても、……あの時は、何も気にしなくてよかった。でも今は、また、あの生活に戻っていた。あの時間は、もう終わったんだなと思った。あの時は、気が楽だった。（つづく…）
- これ見ちゃダメなやつ…営業中に何度もトイレ駆け込んだ日
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。昨日ね、正直ちょっとキツかった話。うちのお店、昼も夜も予約ゼロだったの。昼はなんとか2人来てくれたけど、夜は完全にゼロ。まあそれはいいとして…（お食事中の方、ごめんなさい…🙇）問題はその前。朝ごはん普通に食べて、店に着いた瞬間。お腹が「キューーー」って。あ、これやばいやつだって思った。もともと便秘気味で、何日か溜まってから一気に来るタイプ。ひどい時なんて昔、本当に大変なことになって、脱水症状になって…救急車呼んだこともあるくらいだからちょっと警戒してたんだけど…その日、完全に当たった。トイレ行っても出ない。少し出て、準備して、また来て。またトイレ。これを何回も繰り返し。時間も迫ってくるし、準備も終わらないしでだんだん焦ってくる。で、ついに。「あ、これもう無理」っていう波。ギリギリで間に合ったけど完全に下の方にスイッチ入った感じ。そこからはもう…出るわ出るわで、トイレから出られない。でも営業は始まる。なんとか準備終わらせて、オープンして。お客さん対応してる途中でもまた波がくる正直、顔色やばかったと思う。最後のお茶出しのタイミングで、もう無理ってなって「ごめん、トイレ行く」ってメモだけ置いて、もうそれしか考えられなくてダッシュ。お客さん気になるし、でも、体もお腹も限界だし！もう頭の中ぐちゃぐちゃ。なんとかおさまって、会計も間に合って、やっと一息。…と思ったら今度は…お腹すいた（笑）（胃がすいた。が正解！）さっきまであんなだったのに、何なのこれ（笑）さっきまであんなに苦しんでたのに、グーグー鳴り出すの！何なの？結局、休憩中には、普通にごはん食べたけどね。ほんと、体ってコントロールできない。忙しいと特に無理しがちだけど、こういうのって結構、“溜め込み”から来るんだよね。で、「ちょっとヤバいかも」って時にこういうのに頼ることもある【あれば便利】ダイエットサポート茶*【爽快恵茶 1包5g×30包】ほうじ茶ドッサリ茶スッキリ茶健康茶乳酸菌EC-12 ブラジル酵素ブラックジンジャーローズヒップ温活ティーパック爽快便利なお茶宅配便秘密配送宅配便通知あり *ダイエットをする方の栄養補給楽天市場でも正直、一番大事なのはこっちで👇・水分こまめにとる・できれば冷たい水じゃなくて温かいもの・少しでも体動かすこれだけでも全然違う。もっと早くに、動けばよかった…同じような経験ある人、絶対いると思う。ほんと無理しないでね。体のサインって、ちゃんと見てあげないとダメだなって思った日でした。最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
27Apr
- 生まれて初めてのいくらから2年…大好きになって5個も食べてた話
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。昨日のお店の話。昨日は、お昼に4名様、夜にお二人のご予約。どちらも、以前来てくださった方の再来店で、それだけでもありがたいスタートでした。そこに加えて、直前で2組。1組はいつもの常連さん、もう1組は、「小旅行で来ました」っていう隣の隣の県からのお客様。遠くから選んで来ていただけるって、やっぱり嬉しい。…なんだけどね。正直ちょっと大変だったのが、その3名様。ランチの内容について、「これは食べれない」「別のに変えれませんか？」って。しかも1人分じゃなくて、3人分！正直、ランチって価格を抑えてる分、内容も計算して組んでるから、そこを変えるってなかなか難しい。内心は、「それはちょっと…」って思いながらも、調理師旦那は、「じゃあこうしましょうか」って対応してて。ほんとね、そういうとこ優しいんだよね。私はもう「そのままでいいじゃん…」って思っちゃうタイプなんだけど（笑）でも結果的には、「美味しかったです」って帰っていかれて。それはそれで、ホッとしました。そしてもう1組の4名様。このご家族がね、すごく印象的で。小学生のお子さんがいるんだけど、最初に来てくれたのは、2年くらい前。その時に、生まれて初めて、いくらを食べて、「頭の中ではじけるー！」ってすごく喜んでたのを覚えてて。それからというもの、来るたびに、必ず、お寿司を注文。そして昨日も。昨日は、初めて、追加を言われて…「いくら、ください」って。子供さん本人が、言って！調理師旦那が、ちょっと、サービスして、いくらをこんもり、大きめにして出したら、一口でパクっと食べて、「おいしい…」って。もうその顔がね、本当に嬉しそうで。見てるこっちまで嬉しくなるような時間でした。あとから聞いたら、実は家族みんなの分も食べてたらしくて（笑）結局、4個とこんもりサービス1個。食べてた。😆びっくりしたけど、なんか、微笑ましかった。夜のお二人、奥様の方は、以前来てくださった方で、「前に来た時の焼き物が美味しくて、忘れられなくて…きました！」って。ありがたいですねー焼き物！同じものを頼んで、「美味しいね♪」って言いながらお酒と一緒にゆっくり、旦那さんと召し上がってました。そんな1日。でね、営業終わってからなんだけど。片付けも終わって、レジ締めしてる間に…気づいたら寝てた（笑）小さい台のところで、そのまま。起きたらもう、手も足もしびれて動けない。😆30分くらい寝てたのかな。ちょっと自分でもびっくり。なんだか、疲れてたみたい。こういう日は、ちょっと体もケアしないとね。【あれば便利】首もみ肩もみマッサージャー FR-100ネックマッサージャー温熱マッサージ首肩マッサージャー肩こり腰痛筋肉痛疲労回復デスクワークリラックスブラウンレッド【管理医療機器】楽天市場ひとりでペッタンコ[ASH-10]/【ポイント倍】楽天市場今日は予約ゼロスタート。どうなるかなって感じだけど、今日頑張れば明日明後日はお休み。今日も1日、頑張ります。最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
26Apr
- 【満席バタバタ】ありがたいけど大変だった日の話と、夏休みどうする問題
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。昨日のお店の話昨日の朝、お伝えしてた通り、お昼はもう満席。しかも超満席。久しぶりでした。ありがたいんだけど、正直バタバタ予約時間が、11時半と12時。だったんだけど…これが不思議と、みなさん来る時間がバラバラで。早く来る方、遅れて来る方、いい感じに分散してくれて、結果的には助かりました。。でもね、今回一番大変だったのは…駐車場。うちはそんなに台数止められないのに、家族で来店のかとは、特に問題なかったんだけど…お友達同士で来店の方は、「それぞれ1台ずつ」で来られる方が多くて…駐車場の件は案内してて、「なんとかなるかな」って思ってたら…やっぱりならなかった。中のことやりながら、外で駐車場止めれそうなとこ、案内したりして…正直、ここは今後の課題かなって感じ。でもね、早く来られた方が、召し上がった後、気を使って？長居することもなく、帰ってくださったりして、駐車場空けてくださったりして、本当に、助けられた1日でした。本当に、ありがたいです。そして夜はご予約2組。その中の1組がね、3世代で来られてたご家族。おばあちゃまが、もうね、お孫さんにべったりで。ああでもないこうでもないってずーっと世話焼いてて。それを見てる娘さん夫婦がちょっと呆れながらも笑ってて。なんかね、いい空気だった。で、その流れで出てたのが、「ゴールデンウィークどうする？」「どこか行くから、今からもう無理だよね」「じゃあ、夏休みに、どこか行こうか？」って…「まだ早くない？」って言いながらも「いや、今ぐらいから考えとかないと取れないよね」って。結果は分かりませんが、最後の方だけ聞こえてきたのが、「みんなが一緒だったら、どこでもいいよ」って、うれしそうなおばあちゃまの声。なんか、いいなって思った。これ、聞いてて思ったんだけど‼️夏休みの旅行って、早く動いた人から、いいところ決まっていくこれ、ほんとそう。気づいた時には、「どこも空いてない…」ってなりがちなんだよね。せっかくの夏休みだから、こういうのもいいかも。こういう体験とか、経験するだけで！思い出って全然変わるしね。自分の子供が小さい頃に、こういうのあったら、無理してでも、連れて行ってたんだけどなぁ…うちは共働きで、私もフルで働いてたから、夏休みって、ほとんど、どこも連れて行けなかった。ちょっと遠くの公園とか、実家に帰るくらいで。でも、今は、「時間作って、連れて行ってあげたら良かった…」って、少し後悔してる。思い出は、一生もの！ホントに、そう思う。子供は、大きくなっても、覚えてる！だからこそ、「行こうかな…行ってみようかな…」って、思った時が、タイミングなんだと思う。最近は、早め予約で安くなったり、ポイントついたりするのも多いし「ちょっと見るだけ」でも目の保養あ、ついつい熱くなってしまった‥で、もう1組のお二人はたぶん、次のお店行く前の食事。サクッと飲んでサクッと食べてサクッと移動。こういう使い方もありがたいです。お昼はバタバタだったけど、娘も手伝いに来てくれて、なんとか回せて、売り上げも久しぶりに、いいところまでいきました。大変だったけど、やっぱり満席っていいね。今日も頑張ります。最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
25Apr
- 【義理母との同居㉝】手術よりも、いない間の生活の方が印象に残っている
  ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きとなります。よろしければ、どうぞ…　『【義理母との同居㉜】腰の痛みと、しびれ…それでも深刻には思っていなかった』ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きとなります。よろしければ、どうぞ…　『【義理母との同居㉛】退院して…ameblo.jp病院での、診断の結果、病名は、脊柱管狭窄症脊柱管狭窄症って、背骨の中の神経の通り道が狭くなってしまって、腰の痛みや足のしびれが出る病気らしい。歩くのもつらくなることがあって、少し休むと楽になるのが特徴。腰の痛みとしびれが続いて、義理母は手術をすることになった。正直、この手術に関しては、本人が「やりたい」と言えばやる、という感じだったと思う。誰かが強く止めることもなく、自然と決まっていった。手術自体は、経過も良くて、大きな問題はなかった。ただ、入院は思っていたよりも長くて、1ヶ月ほどだったと思う。本当なら、もう少し早く退院もできたみたいだけど、退院して、無理をすると、また悪くなってしまう可能性もあるからと、安静にするために、そのまま入院していた。その間の生活は、正直、大変だった。当たり前のことだけど…仕事をしながら、家のことは、ほとんど、私がやることになる。食事の用意、もちろん、晩ご飯の準備も、全部、私が、やらないといけない。晩ご飯の準備は、帰ってきてから作るから、遅い日は19時、20時、21時になることもあった。正直、ちゃんとやろうと思えば思うほど、どこか気が抜けてしまって、「もういいや」って、思う日もあった。ーーーでも不思議と、気持ちはすごく楽だった。誰かに見られている感じもなくて、自分のペースで、自分のやり方で、過ごせていたからだと思う。久しぶりの感覚だった。たまに娘とスーパーに行ったり、コンビニに行ったりして、惣菜とかを買ったりもした。普段ならあまり選ばないようなものでも、その時は、なんだか、美味しく感じた。家のことは、ほとんど私がやることになった。すごく、遅い時間でも、大したおかずじゃなくても、義理母が帰ってくる時間も、気にしなくていい。なんだか、とっても、気が楽で、楽しかったなー。今思うと、あの時間は、少し特別だった気がする。（つづく…）
- 【これ見ちゃダメなやつ】エアコンつけたら異臭…真っ黒の水が出てきてゾッとした話
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。4月に入ってから、急に、暑くなった日があってさーー季節的に、そろそろ、エアコン使う時期かなって思って、この前ちょっと試しに、運転してみたの。まだ暑い日と寒い日バラバラだけど、そろそろ準備しとこうかなって。で、冷房つけた瞬間。「あれ？こんなにおいだったっけ？」って。なんかちょっと、変なにおい。最初は気のせいかなって思ったんだけどなんかずっと引っかかってて。で、数日後に、やっぱり気になって、もう一回つけてみたの。そしたらやっぱり、変なにおいその時ふと、なんとなく気になって、エアコンの吹き出し口見てみたら…黒い点々がいっぱい。え、これ…カビ？ちょっと待って！これカビだったら、私たち、ずっとこれ吸ってたってこと？って思って、正直、ちょっとゾッとした。（エアコン分解途中…）うちのエアコン、フィルターは、毎年ちゃんと掃除してた。掃除機でホコリ吸って、水洗いして、ちゃんと乾かして。そこはちゃんとしてたから「大丈夫でしょ」って思ってた。しかも今まで特別！変なにおいもしなかった。だから！正直いうと…中の掃除は一度もやってなかったでも、吹き出し口の黒い点々を見て、「あ、これはフィルター掃除だけじゃダメなやつだ」って思った。それで思ったんだけど！こんなことない？・エアコンつけるとなんか臭う・効きが悪くなってきた気がする・吹き出し口に黒いの見える…うち、これ、全部当てはまってた。でも、正直、ちょっと思った。「まだ、大丈夫じゃない…」「自分でなんとかできないかな？」とも思った。けど…でも、あの黒いの見てたら、なんかもう無理ってなって。思い切ってエアコン掃除！お願いしたの。で、今回お願いしたのは、ユアマイスター正直ね、最初ちょっと不安だった。「本当に大丈夫かな？」って。で、口コミもいろいろ見てたんだけど、・「初めてで不安だったけど、養生もしっかりしてて安心だった」・「いらないオプションはその場で教えてくれて、無理に勧められなかった」っていう声があって。これ見て、「あ、ここなら大丈夫そうだな！」って思えた。あと正直、自分でスプレーでやる人もいるけど！逆に故障したって話も見て、それなら、ちゃんとやってもらった方が安心かな！って思った。で、実際やってもらった結果。（洗浄剤かけてます。）（作業中の写真・黒い液体がエアコン本体から…）作業中に中見せてもらったんだけどこの黒い液体の正体は、やっぱり、カビ！とにかく、すごかった。作業終了後に、見せてもらった水真っ黒。（黒い水…）ほんとにびっくりした。「あ、これ吸ってたやつ？」って思ったらなんかもう言葉出なかったでも同時に、やってよかった！って思った。掃除終わったあとね、空気が全然違うの。なんかスーッとしてて重さがなくなった感じ！これ、気のせいじゃないと思う。（掃除後のエアコン。キレー　もちろん、中も外も）あとね、これ大事なんだけど…業者さん曰く…「エアコンの清掃依頼って、GW過ぎると一気に混むんですよ。GWすぎると、急に暑くなる日があって、エアコンを使う日が、必ず、1回はやってくるんです。すると、それから、頼む人が増えるから、予約取れなかったり…1ヶ月待ちなったり…とか、普通になるんです。」って。であれば、逆に、今って、ちょうどいいタイミング今なら、予約も取りやすいみたい。私もそうだったけどこういうのって、後回しにするとそのまま放置しがちなんだよね。私みたいに、「フィルターはやってるけど中はやってない」って人、結構いると思う。ほんと、あの吹き出し口の黒いの見る前の私が、そうだった。気になる人はここから👇 でもそこが一番ヤバい。もしちょっとでも気になってるなら、今のうちに、チェックだけでもしておいた方がいいよ！ほんとに、夏になってからじゃ遅い。今回は、見ちゃいけないもの見たけど…結果的には正解だった話。これで安心して冷房使える。同じように「うちもやってないな…」って人の参考になれば。気になる人はここから最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
- 昨日は静か→今日は戦場…ヤバい！この差がすごい日になった。
  忘れずに、ポチっとしときましょういつも私は忘れちゃうニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。昨日のお店のこと。昨日はね、お昼は予約ゼロ。どうなるかな〜と思ってたんだけど、結果的には4名さん来てくれた。その中のひとりが、もう超常連さん。女性の方。ご本人いわく77歳。細くてね、でもよく歩くし、よく喋る（笑）車は運転しない。って言うし家にはテレビもない、ラジオだけって言うし！なんかね、ちょっと不思議で面白い方。でね、この方がまたよく喋るのよ。商店街でも「あなたまたそこで、喋ってるの？」って言われるくらいいろんなところで喋ってるらしくて（笑）本人さんが、言ってた新しいお店ができたら絶対行くし「あそこは良かった」「ここはダメだった」ってはっきり言うタイプ。でもそれがまた面白くてね。しっかり食べて、しっかり喋って昨日も元気に帰っていかれた。あとはね、隣の県から来てくださる方。もう何回目かな、5回目くらいかな。「美味しいから来ました」っていつも本当に丁寧で、腰が低くて。こういう方がまた来てくれるの、嬉しいよね。それからご近所の工事関係の方も来てくれて「また来ますわ〜」って帰っていかれた。夜は夜で、4名さんのコース予約。これがまた面白いメンバーでね（笑）「僕たちのために他入れなかったんでしょ？」って冗談で言われて、「そうなんですよ〜」って、笑って返したけど、たまたま、本当に、他のお客さん、いなかっただけっていう（笑）でもね、みなさん楽しそうで「また来ます」って言って帰ってくれて、それだけで十分ありがたい1日だった。片付けも早く終わってそのままお店でちょっと仮眠して朝帰ってきたら—— うちのニャンコがね全然起きない。もうね、びくともしない。「え、大丈夫？」って思ってちょっと焦ったくらい。声かけても反応なしで…さすがに焦って触ったら「……ニャー」ただの爆睡（笑）ごはんもちゃんと減ってるし、うんちも立派なのしてたから、まあ大丈夫そうで一安心。で、今日はというと—— お昼、ほぼ同時刻で満席。これは無理だと思って娘にヘルプ要請。仕事終わりにダッシュで来てくれるらしくてほんと助かる。夜も予約入ってるし今日は完全に戦場前モード。なんとか乗り切りたいと思います。 ……でね、ここまでと、全然関係ない話なんだけど。昨日のあの常連さん見てて思ったの。「よくそんなに喋ることあるな」って（笑）でもさ、ああいう“止まらない感じ”ってあるじゃない？でね、私にもある！止まらないやつ。何かっていうと—— 「ちょっとつまむつもりが止まらないやつ」これ👇 【あれば便利】【賞味期限間近】どら焼きどらやきミニ 15個セット 1000円ぽっきり和菓子ミニサイズお試しお試しサイズ訳ありちょい食べスイーツ送料無料個包装ミニサイズどら焼小さいつぶあんお菓子こどものおやつ職場楽天市場すこし小さめの笹の葉軸無 [20枚ポスト投函2コまで] 青笹飾り敷き葉料理和食焼き肉和菓子ミニサイズ便利笹楽天市場　これね、お客さんにちょっと出す用にと思って買ってるんだけど、気づいたら自分が2個3個って食べてる（笑）「これ一口サイズだから大丈夫」って思ってると、普通に止まらないやつ。昨日の常連さん見てて「喋りも止まらないけど　これも止まらないな」って思い出した（笑）こういうのってさ、ちゃんと置いとくとお客さんにも出せるし、ちょっとした時に、自分も助かる😆地味だけど、あると便利なやつ結局こういうのが、一番使うんだよね。今日も1日、頑張ってきます。もうすでに、調理師旦那は、戦闘モードに入ってまーす最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
24Apr
- え、早っ！そんな食べ方ある？昨日のお客さんがすごすぎた話
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。昨日のお昼は、ご予約の4名様。70代前後くらいのおばちゃまたちでとにかく、ずーーーっとしゃべってた。本当にずっと。普通ね、私が、料理を持っていくと！一旦、話を止めてくれる方が多いんだけど…昨日の方たちは違った。全然止まらない（笑）むしろ、話が止まらないから、話をしないといけないときには、私が！かぶせるしかない状態。最初は遠慮してたけど、途中からは「これはかぶせないと無理」ってなって、必要なことだけ！サッと伝えて！下がるスタイルに変更。なんだかんだで、1時くらいにはお開き。ここまでは、まぁいつも通り。で、そのあと。1時15分くらいにお一人のお客様が来て「2人なんですけど、今からいいですか？」って。閉店間際だけど「どうぞどうぞ」って通した…でも、もう1人がなかなか来ない。「あれ？」と思って聞いたら「ちょっと足が悪くて…」って言われてたんだけど…入ってきたのは、めちゃくちゃ元気で、シャキシャキしたおばあちゃま。たぶんお母さん。かな…で、お茶出した時に、「閉店間際ってわかってたんですけど、美味しいって聞いて、どうしても来たくて」って言われて。こういうの、正直めちゃくちゃ嬉しい。で、定食出していったんだけど、ここからがすごかった。お味噌汁、普通はちょっと冷ますでしょ？即、飲む。茶碗蒸しも「熱いですよ」って言ってるのに即、食べる。いやいやいや、絶対熱いでしょって思いながら、「ゆっくりどうぞ〜」って何回言っても、全然止まらない（笑）勢いがすごい。で、あっという間に完食。普通は1時間くらいかけて食べるのに30〜40分で終了。そして閉店10分前にはさっと帰られた。とにかく早かった。いろんな意味で早かった（笑）そんなこんなで昼は終了。で、夜はというと…予約も電話もなくまさかのゼロ。なので、早めに帰宅。うちの高齢ニャンコが待ってるので。最近ちょっと目の調子が良くなくて目やにが多い。前に一度、かかりつけの動物病院に連れて行ったんだけどその時にね、「これ原因なんですかね？」って聞いたら、先生に‼️「何が原因だと思います？」って聞き返された。……いや、それ聞きたいのこっちなんだけど‼️正直それで一気に、信用落ちてしまって‼️それ以来行ってない。それに、もう高齢だから、ゲージに入れるだけで震えるし、車の中では、ずっと鳴きっぱなし。無理して連れていって負担かけるくらいなら、今はもう、家でゆっくり過ごさせてあげたいなと思ってる。そんな1日でした。今日もぼちぼち頑張ります。よろしくお願いします。最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
23Apr
- 【義理母との同居㉜】腰の痛みと、しびれ…それでも深刻には思っていなかった
  ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きとなります。よろしければ、どうぞ…　『【義理母との同居㉛】退院して、元に戻ったように見えたけど』ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きになります。良かったら、どうぞ…『【義理母との同居㉚】手…ameblo.jp退院してからしばらくは、落ち着いた生活が続いていた。でも、ある時から、義理母が、よく言うようになった。「腰が痛い」「足がしびれる」と‥最初は、　よくあることかなと思っていた。年齢的なものもあるし、疲れかな…くらいにしか思っていなかった。義理母の周りでも、同じような症状で手術をして楽になった。っていう話は、よく出ていたみたいで、「やった方がいいよ」とも、言われていたらしい。実際、身近でも、そういう人はいた。でも、「人によって症状も違うし、やるかやらないかも、それぞれなんじゃないかな？」と、そんなふうに思っていた。がんの時のような、進行していく怖さとは、少し違う感覚だった。と思う。だから正直、その時はそこまで、深刻なものだとは思っていなかった。義理母自身も、「痛いからやってほしい」そんな感じだったと思う。だから、やるんだろうな…とは思っていたけど、そこまで大きなことだとは、思っていなかった。（つづく…）
- 美容院行けなかった結果…まさかの展開になった話
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。昨日は、店もお休み。連休で、娘が帰ってきてました。でね、私、美容院の予約が取れなくて。美容室って、意外と、月火休みが多くて…私の行っている美容室も、例外なく月火休み。そうなると、うちの店の休みと合わせると、水曜日にしか行けないんですよね…どうしようかな〜って、話してたら…娘がひとこと。「切ったらいいじゃん」って！…え？ってなるよね（笑）で、お互い、カットして染めてみる？って、話に落ち着いて…でもそこからが早くて。ハサミやらカラー剤やらあれこれ、購入して、お風呂場に台所の椅子を持ち込んで！まさかの　お互いカット（笑）娘、後ろ少しカット！あんまり変わらないけど…【ビフォー】【アフター】（下手くそだなー笑）さらに、私、染めてもらう（笑）で、終わったと思ったら、お風呂入って、終了‼️今度は、私が染めてあげて、娘、お風呂入って…気づいたら3時間コース。いやもう美容院レベルじゃない？っていう（笑）でもね、やってみた結果「意外といい感じじゃない？」ってことで、2人で納得。なんだろうね、こういうのって上手い下手より、一緒にやった時間が楽しかった。なって思う。たまにはこういうのもアリだなって思った日でした。今回、初めて「シエロ」の白髪染め使って見ました。コーム、ビニール手袋は、入ってましたので、耳用キャップ、ケープを別で購入して、トライしてみましたよ！準備万端で臨んだせいか！汚れることもほとんどなく、毛染めも、使いやすく、うまくいった？と、思います。皆さんも、トライしてみては？【あれば便利】【まとめ買い=注文単位12個】ケープからヘアキャップに早変わり4枚入アソート(色柄ある場合) 43-291(se2e553)楽天市場【あす楽】ビニール耳キャップ10枚入（5ペア）使い捨てタイプ｜ヘアカラーヘアマニキュアコールドパーマシャンプー使い捨てイヤーキャップ ear cap プレゼントギフトセルフカットセルフカラーヘアーカラー耳イヤーキャップカバー耳カバーイヤーカバー楽天市場毛染め4点セットケープ/コーム/イヤーキャップ/手袋 (100円ショップ 100円均一 100均一 100均)楽天市場【ついで買い専用商品】手袋耳カバー各2枚とミニケープヘアキャップセット【※送料無料には条件がございます】楽天市場【白髪染め】シエロヘアカラー EX クリーム 5P ダークピュアブラウン(2箱セット)【シエロ(CIELO)】[白髪染め]楽天市場【半額】染まルン♪ヘアカラートリートメント 220g ブラック【白髪用】【1世帯様3個まで】白髪染めカラートリートメントヘアカラーノンシリコンノンジアミンアミノ酸配合女性用楽天市場白髪染め男性用女性用ヘアカラートリートメントレフィーネナチュラルカラートリートメント色豊富トライアルサンプル試供品ミニサイズ 80g 白髪白髪染レディースメンズおうち時間 SHOW-WA楽天市場本日から、仕事…頑張りまーす。最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
21Apr
- 【義理母との同居㉛】退院して、元に戻ったように見えたけど
  ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きになります。良かったら、どうぞ…『【義理母との同居㉚】手術の日、はじめて手をさすった』※表示崩れがあったため再投稿しています🙇‍♀️ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今回は、こちらの続きとなります。よろしけれ…ameblo.jp義理母といえば…大腸がんステージ２の初期での発見だった。大腸がんの手術が終わり、退院してからは、思っていたよりも早く、元の生活に、戻ったように見えた。体調も安定していて、特別大きな問題は、なかった。でも、ひとつだけ、すごく気にしていたことがあった。便通だった。便秘になるのが一番良くないと、本人は、かなり意識していたと思う。食べるものも、飲み物も、いろいろと気をつけていた。牛乳も、普通のものじゃなかったり、野菜を多く摂るようにしていたり。毎朝散歩に出かけて、寝る前もストレッチ、起きてからもストレッチ。できることは全部やる、そんな感じだった。そういうところは、やっぱり義理母の性格も出ていたんだと思う。一度気にすると、とことんやるタイプ。そして、世間体を気にする…せっかちで、お金に細かい人。退院してしばらくして、体が動かせるようになると、食事のことも、また自分でやるようになっていった。とはいえ、私自身は、フルで仕事に出ていたから、夜ご飯の準備は、結局、また、お願いする形になっていた。今までと変わらない生活に、戻ったというよりは、戻らざるを得なかった、そんな感じだったと思う。こちらが何か準備しようとしても！「いいよいいよ」と言って、結局やっていた。やってもらっていたのか、やられていたのか、今思うと、ちょっと不思議な感じもする。見た目は元通りでも、どこか少しずつ、変わっていた気がする。（つづく…）
- これ、まだ見てもらえてるみたいで…ちょっと正直に書いてみました。
  ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。ちょっとびっくりしてる事があって…前に…10月ごろに書いた、「サンドステッパー」の記事、あれからも見てもらえてるみたいでほんとに、ありがとうございます。ちなみに、その記事はこちら…気になった方は、どうぞ…『【ガチレビュー】サンドステッパーブログ　届いた！砂じゃない!? 3分で太ももプルプル体験』ニャンmama　です。たくさんの中から読んでいただき、本当に、ありがとうございま～す。以前の記事で紹介していた「サンドステッパー」ついに、我が家に届…ameblo.jp「ありがたいなー」って、思いつつ、改めて、「どうなんだろう？」って考えてみた。【あれば便利】ステッパー静音静か踏み台昇降ステップ台運動器具室内自宅簡単フィットネスエクササイズ足踏みダイエット有酸素運動健康トレーニング筋トレ足脚膝お尻太もも腰腹筋下半身股関節姿勢改善関節骨盤負担軽減歩行サンドステッパー SANDSTEPPER楽天市場実際に使ってみて思ったのは、・家でできる・思ったより足にくる・続けやすい・簡単これ。ジム行くのは、ちょっとハードル高いけど、家でちょっと動きたい人には‼️ちょうどいい。正直、「これだけで痩せる！」って、いうよりは、まずは、無理なく続けられるかどうか！そこが一番大きいなって思った。こういうのって、結局、そこが大事だったりする。だから、今も見てもらえてるのかな！って思うのーちなみに、そのサンドステッパーは、こちら‼️良かったら、見てみてーステッパー静音静か踏み台昇降ステップ台運動器具室内自宅簡単フィットネスエクササイズ足踏みダイエット有酸素運動健康トレーニング筋トレ足脚膝お尻太もも腰腹筋下半身股関節姿勢改善関節骨盤負担軽減歩行サンドステッパー SANDSTEPPER楽天市場最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー
20Apr
- え、半額ってどういうこと？ランキング上位のこれ…正直びっくりした
  今日、0のつく日でポイント変わるから注意👇私もこれ、地味に、よく忘れる…ニャンmama　です。いつも読んでくださって、ありがとうございます。さっき【楽天の総合ランキング】見ててちょっと、びっくりしたんだけど…今これ、めちゃくちゃ売れてるみたい👇なんと！今現在！総合ランキング12位【あれば便利】【50%OFF 94,800 ⇒ 47,400円】+4,400円相当電動シェーバー付き！4/19(日)0:00～4/20(月) 23:59まで｜楽天1位業界最高峰パワー VIOにも刺激レス脱毛器・光美容器を手掛けるブラウンシルクエキスパート PL-5157 Braun VIO メンズ光家庭用 IPL ギフト男女兼用全身ケア楽天市場もともと94,800円が47,400円って…半額はちょっと強すぎない？💦しかも電動シェーバーまで付いてくるらしい。正直、「これは売れるわ…」って思った。こういうのって普段なかなか買い替えないけど・旦那のプレゼント・父の日・自分用に思い切ってこのタイミングならアリかも。ランキング上位にいるのも納得だった。気になる人は見てみて👇【50%OFF 94,800 ⇒ 47,400円】+4,400円相当電動シェーバー付き！4/19(日)0:00～4/20(月) 23:59まで｜楽天1位業界最高峰パワー VIOにも刺激レス脱毛器・光美容器を手掛けるブラウンシルクエキスパート PL-5157 Braun VIO メンズ光家庭用 IPL ギフト男女兼用全身ケア楽天市場最後まで読んでくれてありがとう。ではまたーー

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いつも注文に時間かかる…なぜ？って思ったら、理由がちゃんとあった話

【義理母との同居㉟】再手術決定。同じ手術でも、やり方は変わっていくものだった

【母の日、今年はこうした】亡くなった母を想って、小さなお花とお菓子を用意した話

休みの日ってほんとダメだな…って思ったけど、ちょっとだけ自分を褒めた話

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仕事中に急な腹痛…これマジで焦る。原因と対処まとめ

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【義理母との同居㉛】退院して、元に戻ったように見えたけど

これ、まだ見てもらえてるみたいで…ちょっと正直に書いてみました。

え、半額ってどういうこと？ランキング上位のこれ…正直びっくりした