5/17ごはん

朝は
ナスのカレースープ。雑穀米お粥卵のせ。

間食は
ズッキーニのぬか漬け。

夜は
シメジと鮭のお粥。


「相変わらず雑なメシ。オートミールとかも追加した食事もかんがえようかなぁ。思いがけずズッキーニのぬか漬けうまぁです。最近とても落ち着かずにそわそわします。仕事後の深夜に過食してしまいました、はやくADHDのお薬到着しやがれです」