朝は
ゆで玉子。新玉ねぎとワカメのサラダ。ピーマン、エリンギ、ツナの炒め物。青汁。
昼は
アボカド。朝と同じサラダ。卵と玉ねぎ小松菜の雑穀粥(梅干のせ)。ハイボール。
おやつ(?)
ビール大ジョッキ
夜は
レタス。梅干のせ雑穀ごはん。キャベツとニンジンのコンソメ煮、卵のせ。
「図書館開いてないストレス…カラオケで発散。節酒は守ってる、1杯だけ!そうそう、いつ過食嘔吐してるかと言うと最近はお昼の後、インスタント麺のお蕎麦(1～2人前)作ってそれを…しています。ずっと3食とも吐いてたのでちゃんと食べるためにブログはじめました。なのでアップしてる食事は吸収してるよ。」