美味しい酵素を飲み始めてから２週間がたちました
私はゆる～く実践しています。
食べすぎた後の食事は美味しい酵素の炭酸割りにしています。
カンタンに摂取したいとき（面倒なとき）は日本盛酵素（カプセルタイプ）
を飲んでいます。
飲み始めてから２日位は、快便だったのに、段々と便秘ぎみに
なってきました。
今も便秘がちなのでなんでだろう？？って思っています。
毎日、２リットル以上の水分はとってるし・・
野菜不足を少しでも補おうと青汁も飲んでます。
なのに便秘・・
数日間でなかったら仕方なく下剤飲んでます。
酵素ダイエット（最初はわがまま酵素）を１週間ちょっとやって、
体重は57キロ→54.2キロまで痩せました。
いつまでも置き換えもできないと思ったので今は軽く３食を食べるように
しています。
週末はドカーンと食べてしまうこともあります。
昨日は焼肉食べたし～（笑）
体重は54.9キロのままです。
美味しい酵素の説明にあるように「痩せる！」と決めて、
実践すればもっといい効果が期待できます。
一日「美味しい酵素」を４杯とか８杯とかと玄米の組み合わせとか、
痩せたい目的に合わせて選べるようになっています。
プチ断食もオススメと書いてありますが、
断食と言っても500キロカロリー未満の軽食を事前にとってから
入るので体には優しいですし、継続できそうです。
私は無理なく酵素をカラダに入れたいので
食べながら美味しい酵素も飲んでます。
最初は腹持ちがよかったのに、今は慣れてしまったのか、
美味しい酵素を飲んでも数時間後にはお腹がぐ～っって空きます。
でも辞めません。
酵素ダイエットは一応、成功しました。
だから美味しい酵素は経済的にも続けやすいので
このまま飲み続けます♪
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