こんにちは！
shaoです
ご訪問ありがとうございます
上村松園 「御所人形」
shao's rusie
3月のオンラインルーシースケジュールです
カレンダーをご確認ください🗓️
ご用意頂くもの:
ヨガマット または 大きめバスタオル
飲みもの
動きやすい服装
Zoomにて 参加費500円
(PayPay、銀行振込等可能です)
新規で参加ご希望の方はコメントかDMにてご連絡ください
ZoomのIDとPWをご連絡いたします
連休最終日は2月で史上初の夏日を観測したそうです
冬のさなかに突然夏が訪れたようなこの状況は、頭痛やだるさ、めまいなどの「寒暖差疲労」を引き起こします
今日は冷たい雨
気温の変動が激しい季節の変わり目、ルーシーで継続的に身体を整えて乗り越え、健やかに春を迎えましょう🍃
