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shao's rusie
4月のオンラインルーシースケジュールです
川又常行 桜下美人図
カレンダーをご確認ください
ご用意頂くもの
ヨガマット または 大きめバスタオル
飲みもの
動きやすい服装
Zoomにて 参加費500円
(LINE Pay、PayPay、銀行振込等可能です)
新規で参加ご希望の方はコメントかDMにてご連絡ください。
ZoomのIDとPWをご連絡いたします
4月は進学や就職、異動、引っ越し、プロジェクトのスタートなど、社会生活においてもなにかと慌ただしくなる季節
新たな物事へのストレスに加え、春に増えてくる"陽気"が身体の上部に停滞し、のぼせや不眠、イライラが起こりやすくなります
ルーシーの強い呼気で負の感情を吐き出し、体内の陽気とストレスを上手に発散しましょう🌿
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