こんにちは！
shaoです。
ご訪問ありがとうございます
9月のオンラインルーシースケジュールです🗓
9 / 2(木)
9(木)
16(木)
30(木)
13：45〜
5日(日)
10：00〜
(週末レッスン、9月後半は未定です。決まり次第お知らせします)
Zoomにて 参加費500円
(LINE Pay、PayPay、銀行振込等可能です)
まだまだ暑い日が続いていますが、季節は確実に動いています。
夏の疲れが出てくる9月。
肺や鼻などの呼吸器、腸、皮膚のケアが大切な時期です。
深い呼吸は呼吸器を鍛えます。
呼吸に意識を向けながら気持ちよく身体を伸ばし、移り変わる季節を楽しんで過ごしましょう🍃
不調を自分で整えるルーシー・ダットン
