こんにちは！
shaoです。
ご訪問ありがとうございます
昨日今日と Wellness To Goのライブヨガレッスンを受けました。
ルーシーにはまって3年ですが、それ以前はずっとヨガを習っていました。
久々のヨガ！今日はリラックスヨガで、土曜はちょいハード目。
最初は体がびっくりしたけど気持ちよかった！
キツイ〜！と言いながら体をグゥッと動かして最後気持ちがしんとして、前向きな感情を持って終われる感じ。
あぁ、こうだった…
ゴールドコーストからのライブ。
文明の進化…！笑
やはり、ヨガもとてもいい🌿
でも動きが難しくてできなかったり筋力がなかったり…そういう人たちの受け皿にルーシーがなれるのではと思うのです。
オンラインルーシーレッスンは
ずっと家にいて体がなまっちゃったけどあんまりしんどいのはちょっと…という方に
一緒にゆるーく体を伸ばしましょ〜とお声をかけてやってます。
行動が制限され、大量の情報に頭は混乱しがちな今、少しでもストレスを減らして過ごすことができれば(´∀｀))
定期開催することになり、私も気持ちの張りが出て嬉しいです
最近嬉しかったこと、もうひとつ。
先日アップしたアーティフィシャルフラワーの仏花、師事している先生からお褒めの言葉をいただきました
今先生が暮らすイギリスの様子を伺ったら
「皆さん"Stay home"と"Social distance"を守っているので、安心です。よく守っていますよ。私達もおかげで元気にやっています。」とのこと。
私たちも見習って命を守りましょう。