こんにちは！
shaoです。
ご訪問ありがとうございます
コロナウィルス感染防止策で集まりが制限され、体を動かすことも減っている中、何かできないかと思っていたところ、友達から
オンラインでルーシーレッスンはできないか
と聞かれました。
自他共に認めるIT難民が必死で調べるに、今はzoomが全盛と。
アカウントを取り家庭内zoomを試してなんとか使えるようになりました。
(ちなみに同じ空間でやるとめっちゃハウリングを起こします💦)
そしてそして
友達の協力の下、本日無事にオンラインルーシーレッスンが開催できましたー！
組み立てのポイントは２つ。
免疫力を上げるため深い呼吸を意識する
家に篭ることが増えて縮こまりがちな体をほぐす
肩や背中周りを重点的に動かし、呼吸法も長めに。
3人以上の通話では40分という時間制限があるので30分間のレッスンに設定したのですが…
時間オーバーしてしまった😞
もう一度繋ぎ直して再開。
参加のみなさんご迷惑をおかけしました😭
システムの不慣れや同じ空間じゃないことの不安はありますが、外出せずに部屋でできるのは素晴らしいし、画面越しにでも顔が見えるのはとても嬉しかったです。
遠くにいる人とも一瞬でつながり顔を見て会話できて、レッスンまで…すごい時代だ←難民感動
有り難いことに定期開催を希望してくれたので、また日程合わせて開催したいと思います