こんにちは！
プリザーブドフラワーのお花屋さん shaoです。
ご訪問ありがとうございます
また
ルーシー・ダットンです。
寺ヨガに参加したことのある心光寺さんが月に一度開いているルーシー・ダットン。
タイミングが合ったので行ってきました。
左のカフェの店員さんもルーシーに参加してた
今日のテーマはあたため。
朝晩冷え込むようになってきたので大きな筋肉を動かし伸ばして体を中から温めましょう、ということでした。
股関節もしっかり伸ばし、あたたまるを通り越してじわっと汗ばむくらい
今習っているレッスンと似た動きもあり、新鮮なものもあり…興味は尽きないぞ、ルーシー！
心光寺、本堂の雰囲気も、お香の香りも、天井の龍も素敵です。
ルーシー・ダットンはそもそもタイのお寺で教えているものなので、本場のような気分
唯一ちょっと遠いんだよな…と思っていましたが、ご一緒した方の中には奈良からの方も！
…遠いなんておこがましかった
スンマセン
バンドのスタジオ練習していたオット氏と合流。
中崎町で鶏専門の焼肉を食べ、タルト屋さんでスイーツ…
