こんにちは！
プリザーブドフラワーのお花屋さん shaoです。
ご訪問ありがとうございます
朝イチで薬をもらいに病院へ。
すると…
どんどん、どんどん、どんどん
来院するお年寄りでいっぱいに！
元々お年寄り率は高いところですが、なんか尋常じゃないぞ。
ふと貼り紙を見ると「10月1日から高齢者対象のインフルエンザ予防接種開始」と。
開始日の朝一番だったのか。
よ、予防は大切ですよね
ご夫婦揃って来ている方も多くて微笑ましかったです
この病院では漢方を処方してもらっています。
最近高熱を出すことが少なくなり、出ても長引かないで済んでいるのは漢方のおかげかなぁと思っています。
さらに。
腎臓を温めると眠れるので小豆カイロを愛用していますが、温め系で最近ほぼ毎日するくらいハマっているのがお灸です。
きっかけはおすすめされた本「お灸のすすめ」。
で、
薬局でせんねん灸を買って夫婦でやったらとてもよくて！
古くから親しまれてきたお灸は、高温多湿な環境や、水分をたくさん含む食文化を持つ日本人にとても相性のよい自然療法なのだそうです。
じわーっと温まって、最後ピリッと熱くてほっとします
「ブチ不調」や「女性特有の症状」、「美容」「心」にも！
様々なお灸のツボがあり、そこを狙ってお灸をすえます。
素人だから少しずれてるかもしれないけど、まあ大らかに。
たまにズドーン！と決まる時があって、すごいです。やめられません。
でもやりすぎはだめで、1日1回、ツボ2〜3ヶ所にとどめないと体に負担がかかるそう。
だから毎晩悩みながら厳選します
そんなことも楽しく、リラックスタイムにもなっているかも。
漢方、小豆カイロ、足湯、お灸。
冬に向け温めまくってます。
が。
Dr.石原の教えは「食べすぎず、温める」。
片方は全然できていませーん！