陰陽の考え、腑に落ちる。

こんにちは！
プリザーブドフラワーのお花屋さん shaoです。
ご訪問ありがとうございます


久しぶりの更新です。
自分でもびっくりする程風邪をこじらせまして、まだ咳き込む日々です。
さすがに落ち込みましたが、お知り合いの薬膳の先生から

人には陰陽のタイプがあり、

陽の人：体力もあるし、あまり寝なくても大丈夫、ほとんど病気もしないし、たくさん食べてもお腹も壊さない

陰の人：体が冷えやすいし、体力がある方じゃないし、食べ過ぎるとお腹を壊しやすい。

※陰陽は性格(ポジティブネガティブ)とは無関係

陰の人は自分が屈強ではないとわかっているので無理はしない。なので、早め早めの対応で大事には至りにくいという利点もある。自分の特徴を理解して日頃から養生したら良い


ということを伺い、深く納得。

私は陰の人。なのに無理するからこうなるんだ！

自分を知ってケアしながら生活しなければ、と肝に銘じました。
薬膳、最近とても気になっています

春からスタート！と思っていたことも滞っていますが、ひとつひとつゆっくり始めていこうと思います。

今日はやっと徒歩圏内より広範囲への外出。
足腰も弱っているはずなので、リハビリのつもりで無理せずいきます！

外出先のレポートやらは次回からのシリーズ投稿(予定)で…