こんにちは！shaoです。
朝食がわりのグリーンスムージー、続いておりマス
今日は美しい人のスムージーレシピをご紹介します。
小さい頃母と舞台を観に行って、ハートを撃ち抜かれた人。
大地真央さん
恐ろしい程の美しさ。そして可愛らしさ。
ずっと大好き
毎朝ご自身で作られるスムージーも美の秘密のひとつでは…
紹介されていたレシピはこちらです。
オレンジ
グレープフルーツ
いちご
ブルーベリー
バナナ
小松菜
にんじん
りんご
ベリー酢
豆乳
そして…
ツバメの巣
上の材料もかなり豊富で贅沢なラインナップですが、ツバメの巣は入手もなかなか⁈
私はグリーンスムージーの公式サイトで提唱しているルールで作っているので葉物と果物にプラスする水分は水のみ、でんぷん質の野菜(にんじんなど)は入れません。
が…大地さんが入れてるなら心が揺れます←ヨワッ
美肌・健康のご参考に