先日
【伝説のコーチ】の
コーチングを受けました
わたしの不安の出どころ
について
違う角度からの掘り下げ成功
不安について
は
以前
胎内退行
(ヒプノセラピー)
で
『わたしのものじゃない』
って分かった
母の胎内で全身で母の不安を
まとっていた赤ちゃんの私
その時からのものでした
めっちゃ
納得して出来た〜
で も
不安は湧いてくるものだもんね〜
なんで不安なんだっけ
センターピース受講して
安心感ワークをして
その不安と
向き合って
捉え直しをする事も
できる様になった
不安を捉え直してスッキリ
させていたわたし
そんなわたしの
目の前に現れた
伝説のコーチは
また違う角度の解釈と気づきをくれました
事前のアンケートからも
どう進みたいか
迷ってる
事を察してくれて、
わたし自身は
思考をなるべく
ゼロにして
今湧いてきた事を聞こう
と決めて
オンラインコーチング
スタートでした
スタッフ増やしたい！
店舗増やしたい！
ブランディング
スタートするけど実は不安
現状を
掘り下げたり
出来ていない今を
直視するのが
不安
と出てきました。
その不安の方を
無視しちゃいけない気がして
それについてガッツリ
掘り下げてもらいました。
そもそも
人は自分にとって必要なものしか
握りしめていない！
だから、わたしもその不安を
手放せない事で
トクしたこと
学び
得られた事
がある。
のだそうだ！！
で
わたしの
不安症
を
掘ってもらうと
出てきた感覚は
最終的に
『わたしはここに居てもいい』
だった
それを感じたくて
不安を感じてた
味わってた
作ってた
やっぱり自作自演か
でも
わたしの魂がそれを感じることを
望んでて、
それがあるから
慎重になれるし
失敗しない
ここにいる事に◎
するために
不安を感じてたのでした
わたしの体全体に感じていた
不快な感覚
それは
グレーで
ゴツゴツしていて
生暖かくて
。。。
でも
それは
自分の生きている感覚
だと
思ったら
グリーンで
ゴツゴツしてるけど角はなくて
ほんのり暖かい感じで
♡♡♡
に変わることができました
そして、この感覚は
自分の中に半分だけ戻してあげたくて
半分はお空に飛ばしてあげて、
自分の中にしまう
それに
名前をつけて
抱きしめました
ほんのり心も暖かくなって
不安症な自分を愛しく思えたのでした
以前よりもう一段階
階段を登ったような
気持ちになり
とても嬉しくなりました
コーチング
とても大切なんだと
感じました
真ん中に戻れる
それは自分一人ではなかなか
難しい
人の手を借りることも大切です
そして
人対人
なので相性もとっても大事
自然と安心して話せるコーチが
見つかると
幸せですね
コーチング学んで
わたしもそんなコーチを
目指したいけど
どのコーチもマイコーチが
いるそうです
少し前向きに
考えてみようと思います
自分のペースで歩いていきます
おニューなトレッキングシューズはいて
