６月２日からジムが再開された。
とりあえず初日は風呂だけにした。
フロントでチェックインする時に、自動的に体温を測っているそうだ。
更衣室もソーシャルスタンディングのため、１個置きに使用。
昨日、ジムのマシンに
２か月ぶりだった。
まずは自転車・・・マスクをしてこぐので、結構疲れる。
その後、マシンへ
以前通りの重量でできるものもあったが、やっぱりしんどい。
回数を減らしながら、初日なので無理しない程度にした。
今日は、朝からあちこちの節々が痛い・・・
無理をしていないと思ったが、長いこと楽してきたので筋肉が
悲鳴を上げたのか・・・？
自粛太りという人も結構多いが、
私はあまり変わらずだ。
楽しみは、ハイキングができる日を待つばかりだ。