リバウンド２

そもそも
すべての動物は
痩せたくないんです

自然界では
痩せていくという事は
死に向かっていく
という事

なので
動物には
痩せないように
さまざまな
仕組みが
組み込まれています

その仕組みのひとつが
リバウンドといわれる
急激な体重の増加です

リバウンド

リバウンドって
ただ
体重が元に戻ること
と
思ってませんか？

そんな
軽い感じで
思ってると
後で大変なことに
なっちゃいますよ瀨

リバウンドの
問題点は
前よりも
痩せにくい体質に
なることなんです

ダイエットして
脂肪が減ってる
つもりが
脂肪じゃなく
筋肉が減ってることが
あります

すると
以前より代謝が
悪くなって
痩せにくくなるのです

ストレス太り３

さらに
血流障害が
おきると

リンパ液の停滞が
始まり
むくみが
でてきます

ストレスが
かかると
体重が
増えるのは
主に
この
むくみによる
体内水分の増加が
原因です

とくに
下半身は
もともと
循環が悪い部位なので
むくみが
起きやすく

下半身だけ
太い人は
太ってるというより
ただ
むくんでるんです