今日マイナンバー取りに市役所に行くのに
仕事休んで子供と行ってきたんだけど
今日もソラナックス飲まずにいって
家帰って子供が昼寝した後くらいに
急に予期不安が襲ってきて
すぐソラナックス飲んで2.３０分後に落ち着いた
んだけど。。。
ここ2週間くらいダイエットはじめて
プロテインと鉄のグミは
食べてるんだけど
食事を
食べなかったり食べても自分から手突っ込んで
吐いたりしてたから栄養がいってなかったのかな？
前もダイエットしてて体調が悪くなったから
やっぱり栄養からパニック障害なるのは
あるんだろうね🤭
私はサプリはいつも続かないから
このグミサプリ食べてる！これだったら
おいしいし毎日続けられる^_^