今完全母乳なので栄養考えて和食中心♪
魚もすごくいいから毎日食べたいくらぃなんだけどお肉な気分の日もあるので…
ブリ照りを最近作ったから今日はブリをさっぱりと☆
★ブリときのこと小松菜のさっぱり炒め★
ブリは食べやすく切り塩胡椒し
味を馴染ませる。片栗粉をまぶす。
小松菜とえのきを食べやすい大きなに切る。
フライパンに油をひきブリをこんがり焼いたら余分な油をキッチンペーパーでとりえのきと小松菜もいれサッと炒めポン酒におろし生姜をまぜ加えサッといためて最後少しみりんを加えるだけ♪
ごーちー(^o^)★★★