夕食☆カジキのソテー

う゛ー(>_<)

雨続きでお洗濯ほせないよぉ！！





さてさて☆

今日の夕食は……………★カジキのソテー★ガーリックハニーソース



お酒、醤油、ニンニクすりおろし、ハチミツにカジキをつけておく♪

焦げやすいので火に気をつけて焼く。

カジキを取り出しフライパンにバターとつけダレを入れ煮立たせてソースを作る♪


おしまい(^-^)♪


付け合わせは、


南瓜の煮付けを味を薄めに作り最後バターを絡めたのと、


キャベツをカレー風味に蒸したのと、

コーン★