周期２日目
朝の体温 ３６．４１
ややお腹と腰に重だるさありますが痛みはそんなにない
病院に通いだす前はけっこう生理痛がひどくて
痛み止め飲まないとにっちもさっちも
周期もやや長めで30～40日で遅れがち
という状態だったけど
病院に通うようになって漢方で体質改善
誘発剤のおかげか周期も３１日くらいで安定してきました
最近は痛み止めなしでもオッケイ◎
お風呂も30分はゆっくり入って体を温めるように
足首の血行をよくするツボを押す
寝るときは湯たんぽ
私少しずつだけどベビちゃんが来やすい環境できてるじゃん！
って自分で自分を励ましてます