鶴ヶ島の鍼灸指圧院ひなたぼっこ、鍼灸指圧師のクシダです。
1週間頑張りました。
心身にご褒美を是非・・・
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本日は「陽虚になると眠くなる」というお話です。
東洋医学の考えに陰陽論というものがあります。
物事を陰と陽に分けるという考えです。
陽とは、活動的、外側、暖かいというものであり、
陰とは、静動的、内側、冷たいというものです。
まだまだ陰陽の違いは上下や左右、男女など色々あります。
今回は陽虚になると眠くなるという事ですが、
陽虚とは、陽が不足するという事なので、
活動的とか暖かいというのが弱まるという事になります。
つまり陽虚になると、活動したくない＝昼間は眠くなるという事です。
さらに暖かいというものが弱まるので体温が低いとか、冷え性という症状も
人によっては現れる事になります。
今の季節は陽に向かっているので、外が暖かい。
陽虚の方は暖かい季節の方が過ごしやすいといえます。
ただ暑いからとアイスなど冷えるものを摂ると、
陽虚の方はよくなく、体調を悪くする原因となります。
暑くてもなるべく冷たい物、身体を冷やすものは控えて、
自分のペースで生活していくといいかと思います。
陽虚には、陽池や足三里などのツボが良いとされています。
陰陽バランスをうまく整えて健康に過ごしたいものです。
鶴ヶ島の鍼灸指圧院ひなたぼっこでは、
伝統的東洋医学鍼灸術と水の流れを整える指圧で
陰陽バランスを整えるなどの治療を行っております。
何か症状でお困りの際には是非
治療に通ってみて下さい。
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本日も最後の最後までお読み頂き
誠にありがとうございました。