こんにちは、鍼灸治療院YELLです
先日、「至陰」のツボと自宅でのお灸についてお話しをしました
※まだ見てないという方は今月のツボをご覧ください
ではなぜお灸が効くのでしょうか
「至陰」にお灸をすると
お灸をした場所やその周辺（膝から下）の血行が良くなり
その後下腹部や子宮の血流もよくなります
子宮へ血のめぐりがよくなることで、子宮の筋肉の緊張が和らぎます
そうすると赤ちゃんが動くスペースに余裕ができますので胎動が増えていきます
その胎動が増えたことで逆子が戻りやすくなると言われています
お灸の最大の特徴は「熱さ」です
←ここまで熱くはないですが…。
その熱い刺激は筋肉の硬く緊張している部分や血管が細く収縮している部分に働き
血のめぐりをよくしてくれます。
そのため、冷え症や冷えに関連した症状にはとても効果的です
女性は男性に比べて代謝も悪く、冷えを感じやすいので効果大です
そしてお灸は婦人科の症状とも相性ばっちりなので
なにか女性的な症状が気になる方はお灸をされるといいですね
※いろんな場所がありますので、「今月のツボ」で少しずつ紹介できたらと思います。
お灸は熱さが特徴ですが
その熱さを我慢する必要はありません
熱い方が効く？と思ってやけどするまで頑張る方がいらっしゃるのですが
我慢してまでお灸をしても効果に差はありませんので
熱いと感じたら、我慢せずに取ってくださいね
そしてお灸の効果はまだまだあります
それはまた明日お話しします
