私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

ド素人の自己流ダイエット記録です
リバウンドも経験したし、失敗だらけですが
結構楽しくダイエットしてます
やっぱり何にしても楽しみながらが良いですよね
凹む時はとことん凹んでがんばります!
時々趣味なことや大好きなSMAPの事など
書き連ねたいと思います

2024年:記録
毎日すること(便秘改善のため)
白湯を朝イチに飲み始めました
2023年年末からヤクルト(48円)飲んでます

 

減らない・・・

地味に変動しているけど大きく減らないw

 

 

 

今週の朝食etc:

バナナトーストと豆腐サラダ

 

 

 

 

食パンが紛れ込んでます(パンサラダ)

 

 

 

 

 

果物もお高い

ちょっとゼリー系を食べてみようかと。

朝に甘いものが食べたい

いや「朝のうちに」が正解かな

午後に食べるより体重に影響が出ないように感じる

気のせいの可能性あり(笑)

 

 

 

 

 

 

 

今週の昼食etc:

レンチンのカニソース・パスタ

 

 

 

 

キャベツと合いびき肉と溶けるチーズを

重ねた料理(?)自分で作ったわよw

もっとケチャップ入れたほうが私的に

好みかも・・・

 

 

 

 

タラを冷凍からおろしたつもりが

カレイだった・・・

もうカレイでムニエル作りました・・・

同じ白身だしキョロキョロ

 

 

 

ここ数年あんまりはっきり梅雨入りとか

言わなくなったような気がしてたけど

今年は妙に「梅雨入りしました!」的な事が

聞こえてくる

お散歩サボり気味なので良し!行こう!と

前夜に思ったら、翌日「雨」のパターンが

多く、あまりいけてない

天気予報見てるんだけどね・・・

 

今年はどこまで温度があがるんでしょうかー!

 

あ!扇風機なんてどれも同じと思っていたので

いつも数千円の超お買い得価格を買っていたんですが

2~3年で壊れてしまうプラス羽の掃除が

邪魔くさいという事で今年は思い切って

ダイソンの扇風機購入しました

ホットもクールもできて空気清浄機付きという

お品です。

回収された商品とはまた別のものなので大丈夫です。

 

まだ真夏じゃないせいなのかわからないけど

吹いてくる風が「冷たい」

気のせいだろうか???

しかし、羽がない分掃除楽よ!

 

頑張ってダイソンにも働いてもらうわ!

 

 

間違い探しのようですが

鴨が泳いでます・・・

 

 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村