Q. 今働いてます。人よりも臭いにかなり敏感で悩んでます。職場で浮浪者と同じ臭いの人がいます。20代前半5分近くにいると胃液や偏頭痛で体調不良を起こします。彼は周りからお風呂に入れといっても入ってるといい全く改善されません。いつも近寄るとマスクしています。今度席が隣になることになり本当に困ってます。鼻がよすぎるのは一種の病気なんでしょうか？
A. お気持ちよくわかります。私も同僚が臭くて、ちょっとした匂いにも過剰に反応するようにになってしまいました。その人は香水のような香りがキツく、上司にも言って注意してもらったのですが、少しはマシになったものの相変わらず臭く、近くにいるとオエっとなります。体臭と香水が混じったような臭いがしてきます。でも、周りの人は何も感じないといいます。マスクを着用しても臭いが通ってくるので、私も頭痛、吐き気をよく起こします。そして当の本人はマスクを一日中しているので意味が分かりません。何ヶ月か一緒に仕事をして思ったのですが、周りに配慮がなく、人の迷惑は一切考えない人です。友人にも相談しましたが、ああいう人だから、自分が対策するしかないよ…と言われました。過剰に反応するのは、病気ではなく、ストレス反応だと思います。仕方のないことだと思います。今までにはなかったことで、理由がはっきりしているのですから。お互い、自分なりの対策を考えましょう。気づかないバカな人間に振り回されているヒマはありませんから！
Q. ストレスでしょうか。精神不安、パニックがあります。最近、母と喧嘩したり、飼い猫の体調が悪く病院に連れていったり(猫まで精神不安定です、苦笑)夫が仕事が立て込んでいたりして、ストレスが多いです。まず夫は先週から、早朝、日勤、夜勤、休み２日、泊まり勤務(夜6:30～翌朝7:00通勤時間含む)4日という勤務になっています。休み２日も関東から岩手まで、夫だけ法事に出向し、休み無し状態です。そんな中でも、私の苦手な歯医者に時間を作って付き合ってくれたり、本当に夫には良くして貰っています。困っているのは、夫が泊まり勤務に出勤する際に、精神的に不安定になり、汗が吹き出したり、下痢をしてしまったり、息が詰まったりします。一度、診療内科でメイラックスを処方されましたが依存が心配で飲めませんでした。リーゼが頓服で出ていたのですが、ちょうどいい効き具合で、メイラックスのように長い時間作用しないので『あっ！もうだめ！』と思った時に飲みました。飲まない日もありますが１日一回飲めるように、処方して貰ってみた方がいいでしょうか…。
A. 猫さんの精神状況もご理解いただける、繊細なお心をお持ちの方との印象です～（ほんの何十年前までは、普通の日本人の典型といっても過言ではありませんが、先の大戦後からでしょうか、何とも言えない社会・世間等の弊害が進行している影響があるやら知れません…やや言い過ぎな私個人の思いにて恐縮です）。人はそれぞれにて、画一的な解はないかも知れませんね。さて、何よりも大変良きご主人様でよかったかと思えてなりません。一方で、主人様不在時に心が不安定に陥りやすい様子が伺えます。生まれながらの気質に加え、幼少時からの生活（学校・学友関係等も含みます）により、刻みこまれた性格ともいうべき精神状況は、簡単に変えられないものですが、焦らず、じっくり淡々と自身を見つめなおすことで、改善が十分期待できるものです（薬物療法のみでなく、認知療法等が効果あろうかと察します）。投稿文から、唯一「リーゼ」の頓服はokの様子ですね（リーゼは多種ある同等薬の中では、相対的に最も安全性が担保されているかと思います）。薬のみに頼ってはなりませんが、心のお守りとして「リーゼ」は有効性があろうかと思います。心の安心のために、１日一回飲めるように、処方して貰ってみた方が良い・・・という考え方は決して誤りではありません。無論、そのような処方でも、服用しなくて済む様子であれば服用されないことに越したことはないでしょう（飲まない日があっても良いのです。飲まない日が増えれば、それは素晴らしいことで、自身で自身を褒めて下さいませ）。ご承知の通り「リーゼ」には即効性があります。個人差等がありますが、さすが1分とは言えません。15分前後で効能の兆しを感じられるかと思いますが、如何でしょう。理想的には「もう、駄目だ～」と思い込む、せめて10分前に服用できてば良いのでしょうが…そんなに全ての側面から都合の良い薬は残念ながら現在は皆無です。まだまだ、ずーっと長い人生が続きます。焦らずに、一歩一歩、ご自身のあるべき姿を先ずは冷静に探り、対応策等も試行錯誤されつつ、前進されますことを切にお祈りいたします。どうぞご自愛くださいませ。《ご参考》■メイラックス錠（ロフラゼプ酸エチル）：脳のリラックス系の神経受容体「BZD受容体」に結合することで、リラックス系の神経を活性化させる。別の安定剤や抗うつ剤などメンタル系の薬と併用すると、強く効きすぎたり、副作用が出やすくなります。重たい副作用はありません。主たる副作用は、眠気、ふらつき、けん怠感、脱力感等。これらは、通常それほど心配いりませんが、車の運転など危険な作業には要注意。なお、ご懸念の通り、依存性があります：長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。急に中止すると、いらいら、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん、混乱、幻覚など思わぬ症状が出現することがあるでしょう（徐々に減量すれば大丈夫です）。■リーゼ錠（クロチアゼパム）：脳のリラックス系の神経受容体「BZD受容体」に結合することで、リラックス系の神経を活性化させます。この作用機序は、上記のメイラックスと同様ですが、他の同等剤と比し、安全性が高く、耐性や依存も少ないような印象を持ってます。 ※依存への心配が強いことも、遠慮なく主治医と相談されますことをお勧めいたします。診療行為が不可なる「知恵袋」にて、お気持ち、状況、処方薬等を理解させていただいたつもりではありますが、何とも歯切の悪い回答にて申し訳ありません。
Q. 若白髪の量がはんぱじゃない。私は、小学３年生ぐらいから、若白髪で悩んでいます。全体的に、ちらほら見えるような感じなんですが、後ろ髪の耳の後ろのところは、もう真っ白といっていいほど白髪だらけです。イライラすると、そこの部分が、すごくかゆくなります。また、肩の痛みもあるので、そこにストレスがたまり、このような状態になってしまったのでしょうか？また、母親と兄弟がすごく嫌いで、家にいてもイライラします。やっぱり、若白髪は、ストレスが原因で増えるのでしょうか。だとしたら、この白髪は、家族のせいだといえますか？
A. 若白髪って凄い気になりますよね(>_<)私は小さい頃から白髪生えてましたよ。中学生の頃は白髪抜いてましたもん。ストレスと言うより遺伝じゃないかなぁ～と思います。身内が嫌いでストレス溜まっての白髪じゃないと思います。白髪って老けて見えるし。白いから気になるし。かといって染めるわけにもいかないしね…私は何気に染めてましたが(≧ω≦)白髪染めしてました(^_^;)だって気になるんですもん…白髪の無い人には分からないだろうけどね(>_<)