そんな時、ダイエット中だという事を考えて、食べる物を気をつけたりすると思います。
それは、勿論大事
でも、たまには揚げ物や高カロリーな物も食べたくなる
(笑)そこで、味方になってくれるのが『カロリーカットサプリ』
あたしは、『チョーオフカロ』ってやつを飲んでます
その辺の薬局で買えるし、値段も１ヶ月分(毎日飲んで)で、3000円ちょっと位だったかな
まぁ、手頃だと思う。
このサプリは、『油分・糖分・炭水化物』をカットしてくれるんだって
体に吸収しないで、排出してくれるって事だと思ってる
(効果は同じ様で、違うサプリには、そう書いてあったから)(笑)これを、食前や飲み会前に飲む
これで、安心して食べれる(笑)
と言っても、食べた物のカロリー全てをカットしてくれる訳では無いと思うけど
半分位カットしてくれてたらいーかなぁ位の感じで飲んでる
使用しての感想は、『体重があまり増えない
』
あたしは、休みの日のお昼と飲み会がある時をメインに飲んでるんだけど、お昼外食で『カツ丼』とか食べても、300ｇとかしか増えてない
(昼・カツ丼、夜・ダイエットジュースを飲んだ後、体重を計って、朝食後と比べてです)むしろ、減ってる時すらあるからビックリ
それは昼に限った事じゃなくて、夜に飲み会がある時でも、あんまり増えなかったり、変わらない時も、減ってる時もある
たま～に、結構増えちゃう時もあるけど、それは食べ過ぎてるせいだと思う(笑)
ダイエット日記を見直すと、結構増えてる時は、かなり食べ過ぎ傾向にあるからね
食べる量や食べる物に気をつけるのは、当たり前だけど、たまには普段ガマンしてる好きな物も食べたいから、カロリーカットサプリは、手放せない
(笑)ガマンばっかじゃ、ストレス溜まるし、たまには、普段頑張ってるご褒美を自分にあげてもいーんじゃない
もし、増えちゃったら、次の日を少な目にしたりして、調整すればいーんだし
それに、食べた物は、すぐ脂肪になる訳じゃないらしくて、３日位で増える前に戻せば脂肪として蓄えられないみたいだよ
だから、食べ過ぎちゃったりしたら、すぐ調整したほーがいーみたい
暴飲暴食は、勿論ダメだけど、これからお花見の季節だし、楽しみたいもんね