今年の冬は、特に寒かったから、冷え性の私にはキツイ日々だった
毎年、冬は冷えるから、腰にホッカイロを貼ってたんだけど、イマイチ
カウンセラーの人に相談したら、『腰じゃなくて、仙骨のとこに貼ると暖まるよ
』って教えてもらって、早速試してみたら、腰に貼るよりお腹周りとか全体的に暖まる感じ
仕事柄、足元からもかなり冷えるので、土踏まずの裏にもミニカイロ貼ってた
足の裏は暖かいけど、しもやけになっちゃう人も多いみたいだから、注意が必要
上半身なら肩甲骨の間にも貼ると暖まる
事務職とか、座りっぱなしの仕事人にオススメなのは、膝掛けタイプの電気毛布
これは、暖かいよ～
私は、これを毎日やってたら、かなり冷えが楽になった
最近は、ちょっと暖かくなってきたから、ホッカイロ貼って無いけどね
一番のオススメは、『仙骨』だね