長期休暇が終わって仕事に戻る時は、徐々に慣らしていこうと小さな仕事から手を付けることが多いのではないでしょうか。しかし米心理学系メディア「Psychology Today」には、休み明けの脳を有効に活用するには、いきなり大きな仕事から始めた方がいいとあります。
【画像】長期休暇明けは大きな仕事に取り組んだ方が休めた脳を有効活用できる
なぜかというと、長期休暇の後で仕事に戻る時は、頭も休息し明晰さを取り戻しているので、細かな違いに気が付きやすく、間違った判断をしにくくなるからだそうです。
私は自分で作曲した曲を、長い休みの後で弾くのが好きです。脳の回路が「開いている」ようなので、自然と前と違うことをする傾向にあり、その中で面白い「音楽的ひらめき」に出くわすからです。
仕事に関しても同様で、しばらくの間抱えていた難題の解決方法が新たに浮かぶかもしれません。したがって、このリフレッシュした脳を生かして、いつでもできる小さなことではなく、大きな課題に取り組んでみましょう。
休み明けというのは、溜まったメールをチェックしたり、同じような簡単な仕事に手を付けがちです。しかし、ここは思い切って大きな仕事に首を突っ込んでみてもよいかもしれませんね。
長期休暇が終わって仕事に戻る時は、徐々に慣らしていこうと小さな仕事から手を付けることが多いのではないでしょうか。
しかし米心理学系メディア｢Psychology Today｣には、休み明けの脳を有効に活用するには、いきなり大きな仕事から始めた方がいいとあります。
なぜかというと、長期休暇の後で仕事に戻る時は、頭も休息し明晰さを取り戻しているので、細かな違いに気が付きやすく、間違った判断をしにくくなるからだそうです。
私は自分で作曲した曲を、長い休みの後で弾くのが好きです。脳の回路が｢開いている｣ようなので、自然と前と違うことをする傾向にあり、その中で面白い｢音楽的ひらめき｣に出くわすからです。
仕事に関しても同様で、しばらくの間抱えていた難題の解決方法が新たに浮かぶかもしれません。したがって、このリフレッシュした脳を生かして、いつでもできる小さなことではなく、大きな課題に取り組んでみましょう。
休み明けというのは、溜まったメールをチェックしたり、同じような簡単な仕事に手を付けがちです。しかし、ここは思い切って大きな仕事に首を突っ込んでみてもよいかもしれませんね。
Image: remixed from Intel Free Press.
Souce: Psychology Today
Thorin Klosowski - Lifehacker US ［原文］
どこまで信じればいいかが難しいな・・・
やってもいないのに
レビューしてる人もいるだろうしね。
わたしが気になっているのはコレ・・・
効果についてのレビューは、悪評はないみたい。
ほとんどが【怪しい】と考えてることが
前提の推測ばかり。
ただネットの商品って
詐欺が多いって聞くし
購入して、始めてみたいけど・・・
本当に悩むなー。
中野信子「連休明け危機を回避」やるべきことをやれるようになる方法＜賢者の泉＞
528Hzを含む音楽を聴くと、自律神経の中でも心身を安らぎモードに導く 副交感神経にスイッチが入るためリラックス効果が得られるとされています。 自律神経を整えるCDと睡眠を誘うCDの2枚組で脳のリラックスタイムを。 商品名 愛の周波数528Hzシリーズ CD2枚組 セット内容 ・自律神経を整える音の処方箋CD 約56分収録 ・睡眠を誘う音の処方箋CD 約56分収録 主な収録曲 ～自律神経を整える音の処方箋～ 0
1. Eternal Soul 02. 風笛～あすかのテーマ～ 03. Souvenir 04. トロイメライ 05. Yin & Yang 06. Portland 07. Heaven’s Door 08. ジュピター 09. Ashita 10. LOTUS 11. 別れの曲 12. MIZUTAMAHIME ～睡眠を誘う音の処方箋～ 01. ENERGY FLOW 02. WHAT IS A YOUTH // ROMEO AND JULIET 03. OKU NO HOSOMICHI 04. CALLING YOU 05. めぐり逢い 06. ZEN PIANO for the moon 07. オンブラマイフ 08. AT SUNSET 09. IN THE DREAM 10. TIME TO SAY GOODBYE 11. YAMATAIKA 12. DREAMING 発売元 株式会社テイチクエンタテインメント 注意事項
※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。 ※商品のお届けには、約1週間～2週間ほどお時間をいただきます。
【ヒーリングCD】愛の周波数528Hzシリーズ CD2枚組 Z0696▼脳内ヒーリング 心 癒し 安らぎ リラックス ストレス解消 音楽 自律神経を整える 睡眠を誘う
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