◆「薄毛になりやすい生活習慣」練馬髪質改善トリートメント＆ヘッドスパ練馬専門サロン

〈薄毛をなりやすい生活習慣〉
• 過度なストレス・・自律神経の乱れや血行不良を引き起こし、頭部全体から髪が抜けて薄毛を引き起こす大きな要因となります。

• 睡眠不足・・髪の成長を促す成長ホルモンは、入眠後の深いノンレム睡眠中に多く分泌されます。睡眠が浅いと髪が十分に育ちません。

• 喫煙・過度な飲酒・・タバコのニコチンは毛細血管を収縮させ、頭皮の血流を悪化させます。お酒の飲みすぎも必要な栄養やビタミンを大量に消費します。
• 食事の偏り・・糖質や脂質の多い食事は、頭皮の血流や毛母細胞への栄養供給が滞ります。

• 間違ったヘアケア・・洗浄力が強すぎるシャンプーや、ゴシゴシと強い力で洗う頭皮マッサージは頭皮を傷つけます

是非、ご参考にしていただけますと幸いです。

是非、髪にお悩みの方やお困りの場合は練馬駅北口から近い駅近の美容室「髪質改善トリートメント & 練馬ヘッドスパ専門店」美容室シフィ練馬までご相談くださいませ。

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