スポーツジム無料体験♪

先週木曜日のケンミンSHOWを観たら牡蠣フライが食べたくなるよね～

てな訳で、休日前の日曜夜は2週連続、仕事帰りにローソンで牡蠣フライなどの食材を買い込み、ホットサンドを作って家飲みします！

見た目は排水溝に詰まった残飯ですが、牡蠣フライと千切りキャベツとソース＆タルタルのホットサンドはマジ絶品！

バカのひとつ覚えの電気ブランもグビグビいっちゃいますよ！

レトルトの煮込みハンバーグとチーズのホットサンドもデミグラスソースがパンに染み込みサイコーの美味さ！

飲み過ぎ予防に0.5％の微アルハイボールを箱買いしたけど、これにウイスキーを入れるとケッコーイケる！

(それって意味ないじゃん)

竜田揚げもコンロで炙り直してバクバク～

って、こんな食生活だからどんどん太るんだな

一夜明けた休日の月曜日は心機一転！

今年こそ絶対痩せるぞ！と近所のスポーツジムへ1日無料体験にやって来ました！

だけど僕は少年時代、ロッキーやジャッキーチェンの映画を観て、トレーニングは金を掛けない事が美学と学び、我入道浜の松の木をサンドバッグ代わりにし、牛臥山の崖の上で腕立て伏せをして修行してしたちょっとイタい少年・・

こんなロッキーの宿敵ドラゴの様な最新マシンで体を鍛えても真の漢にはなれないぜ！と思いながら無料体験に参加してみたけど・・

トレーナーのお姉さんがとても優しくて、(昨年3回しか行ってないくせに)「僕はサーファーなんで・・」と言ったら「だから腕力と体幹があるんですね！」と煽てられ、ちょっと無理して負荷を上げ頑張っちゃいましたよ。(^^ゞ

料金は入会金5500円、24時間会員で月6600円

ここのジムは他の会員さんもマスク着用、器具も使う度にセルフ消毒し感染対策もバッチリなのでとても安心。。

このご時世で店の売り上げも落ち、月6600円の会費はちょい大変だけど、これは前向きに生きる為の自分への投資だと思い、来月から入会して頑張ってみようと思います！

(人工股関節の手術をして行動的になったかみさんも入会予定w)

そんなスポーツジムでの1日無料体験の感想を家族LINEに送ったら、また娘からキツい塩対応を頂きました。。(ﾉД`)

今夜の夕飯は、体が良質なたんぱく質を求めているのでスーパーサンワでステーキ肉を買って来て食います！

(もうボディビルダー気取りだよ)

あらかじめ和牛の牛脂と共にビニール袋に入れ、60度のお湯で10分間低温調理したステーキ肉を

夕方4時半、ジュージューボーイにド～ン

今年初の駐車場でのひとり会ですよ！

ハードトレーニング後の沼津ビール(貰い物)と500gステーキはサイコー

(ハイハイ、お疲れ様です)

鉢植えの河津桜のもツボミを持ちました。。

まだ寒いけど春はすぐそこですね～

久々のひとりプラス一匹会はやっぱ楽し

日も暮れてライトオン。。

かなり寒いけど気分が乗って来たので家に入らず、今度はホットウイスキーを飲みながら

YouTubeで1980年代の懐メロ

この頃は中学高校生、野球部でひたすらシゴかれたけど楽しかった日々を思い出し、来月からのスポーツジム生活も楽しく頑張ろう！と再度誓いましたよ！

一夜明けて筋肉痛で身体中がバキバキ

(昨日、煽てられ調子に乗った自分に反省)

だけど心地よい痛みです

意識を高くダイエット朝食を食べて、今日からお仕事なので頑張りますよ！

では皆さん、お疲れ様です！(^o^)o

シンヘアーメイク
ﾒﾝｽﾞ 3800円(税込)(ｼｪｰﾋﾞﾝｸﾞｺﾐ)

ﾚﾃﾞｨｰｽ　3500円(税込)

中学生　3300円(税込)

小学生以下　2300円(税込)
パーマ・縮毛矯正 ＋３０００円～
カラー ＋２０００円～

ウィ―ビングカラー　＋２０００円～

ヘッドマッサージ ＋１０００円

 沼津市我入道林町４５２
open8:00~19:00
毎週月曜休み
第2月曜火曜連休
第3日曜月曜連休
tel0559314883　(ｵｰｺﾞｰｺﾞｰ ｸｻｲｼﾜﾊﾞｱｻﾝ)

09080774885(携帯)
FB、LINE、メッセンジャーでもご予約できます。
どうぞヨロシクお願いします！<(_ _*)>