様々な勉強をしていると、あるいは沢山の方々と向き合うと
日本人は怒りのコントロールが苦手な人は、他国より少ないと言われますね。
我慢を美徳とする国民性なのですから当然です。
今日は喜怒哀楽の中の特に怒について、触れてみます。
但し、悪に対する正当な怒りについては、また別の機会に。。。
捨てるべき怒りは、様々ありますが
先ずは
ご自身の
「劣等感」
が
根底にあることが原因で
他者に対して怒りをぶつけてしまうのは
大問題です。
自分自身に劣等感が無い(少ない)人は、他者に対して批判的すぎたり、威圧的にはなりませんよね。
恋愛相談や夫婦関係相談でも、まあ、
不必要な怒りを爆発させてから慌てて復縁相談に駆け込む方が多いのなんのって
人間関係には手遅れってあるんだからね！
お子さんがイライラしたり、感情を爆発させるのも
実は、「自分を認めて欲しいから」だったりします。
なので、そんな時ほどいつもより多く抱き締めたりするスキンシップを取ると収まりやすいんです。
そこでママが、余計に怒りが爆発した場合は
手をあげるまえに抱き締めてみてください。
え？腹がたつから抱き締めたくない？
わかります。。。（笑）
子育て経験者なら分かりますよね〜。
であれば！！
羽交い締めにして
「も〜❗️この子ったら〜〜❗️」
と、腕に力を込めてみてください。
大蛇じゃないので羽交い締めでは子供(乳児ではなく)はジタバタするだけで、まず怪我はしないでしょう。
抱き締めて、抱き締めで、抱き締めて、抱き締めまくり
「このヤロー❗️」
が、段々に
「子供ってあったかいなぁ〜〜。」
「まだ、小さな身体だなあ〜〜。」
「あれ？なんだか愛おしくなってきた
」
」と、お互いの気持ちが落ち着きます。
試してみてね
さて、こういった経験がなく育ったからか
あるいは御本人の性格か？
怒りをコントロールできない大人になってしまった方もいるわけです。
元々、イライラし難い人や余り感情的にならない人も居るし
むしろ、怒りより哀しみが強い人も居ますが
大人の怒りは
自分自身で
コントロールしていれば
段々に改善されます。
但し
何らかの病気や特性がある方は
キチンとした医療で治療を受けてください。
自分自身のコントロール
リハビリ
訓練
これは
自分自身が幸せになるために
絶対に必要です
恋愛を成功させたい
家族仲良くしたい
子供とうまく関わりたい
仕事で成功したい
であれば
怒りのコントロール
から
スタートしましょ！
単に我慢するだけでも十分に訓練になりますが、形から入る方法はワリト大変なんです。
あなたのイライラや怒りが、どんな理由で発生するのか？
根底にある劣等感や孤独を、どう処理するか？
これらはカウンセリングを行い処理して行きましょう。
原因や根本的な理由は霊視や心理タロットにて解明しますので、長期のカウンセリングでなくても
早い方でしたら一回で解決します。
ヒーリングを行いますので、御心を癒し、気持ちを楽にして頂けると思います
ヒーリングは無料にて行います。
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そんな方も
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