高知のO脚・むくみ・脚のお悩みを解決する坂本です！
ゴホン^ ^今日は大事なお肌に つぶやきます！
お仕事が忙しい方、子育て奮闘中の方、少し油断してメイク（化粧）をしたまま寝てしまうと、その日の肌の状態に戻すまで約300日ほどかかるんです。
えっ肌年齢＋1才(ｰｰ;)
「化粧水の成分が混ざり腐り、お顔の老化を
急速に早めてしまう」
また２日連続でメイク（化粧）を落とさず寝てしまったら、お肌を取り戻すのに1～3年以上かかってしまうんだって！
また肌年齢＋1才~_~;
1週間の間に3回も、ってなると、、、、
肌年齢＋10～20歳(T . T)
うわぁぁぁぁ大変だーー
そこで「オススメお肌ケア」
・いつもより少し多めのクレンジング使って、丁寧に汚れと余分な油を落とします。
・蒸しタオルをお顔に当てて3分‼︎
（蒸しタオルの作り方
37～40度のお湯に浸して絞り出来上がり）
これでお肌は保湿upで血行も促進！
肌にも休粧日は必要です。できたら化粧は薄めで肌を休めましょう。
疲れてたって美意識upで頑張ろーー(^-^)/
～しん美容整体 美健 診SIN～
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