相手の突きを前に出て躱しながら、自分の突きを合わせる練習です。
一瞬の判断とタイミング、
そして何より「怖くても前に出る勇気」が必要になります。
この動きには、反射神経や集中力だけでなく、
相手をよく見て動く観察力や、自信を育てる効果もあります。
身心同時に鍛える練習です！
相手の突きを前に出て躱しながら、自分の突きを合わせる練習です。
一瞬の判断とタイミング、
そして何より「怖くても前に出る勇気」が必要になります。
この動きには、反射神経や集中力だけでなく、
相手をよく見て動く観察力や、自信を育てる効果もあります。
身心同時に鍛える練習です！