今週のテーマは形の『太極』です。
基本的な形ですが皆、教え合って覚えて貰います
● 順番を覚える力（ワーキングメモリ）
決まった動作を順序通りに行うことで、手順を理解し記憶する力が育ちます。
● 観察・模倣力
先生の動きを見て真似する中で、人を見る・意識する力が高まります。
● 身体認知と空間感覚
足の運びや姿勢を通じて、自分の体の動かし方や位置を正しく知ることができます。
● 感情コントロールと集中力
「止まる」「構える」などの動作で、気持ちの切り替えや落ち着く力が養われます。
● 自信につながる
少しずつ型を覚えられることで、達成感や自己肯定感が生まれます。
