今週のテーマも先週に続いて『下段払い』です。
これは、相手の攻撃を真っ向から受け止めるのではなく、
力を抜き、柔らかく受け流す動きを学びます。
力を入れる・抜くといった身体の使い方を体感的に学ぶことはとても重要です。「受けそこなったから、攻撃をもらった」という因果関係を身体で感じ、
言葉で確認することで認知の整理も進みます。
また、下段払いは左右非対称の動きを含むため、
身体の協調性や手足の連携を育てるのにも効果的です。
今週のテーマも先週に続いて『下段払い』です。
これは、相手の攻撃を真っ向から受け止めるのではなく、
力を抜き、柔らかく受け流す動きを学びます。
力を入れる・抜くといった身体の使い方を体感的に学ぶことはとても重要です。「受けそこなったから、攻撃をもらった」という因果関係を身体で感じ、
言葉で確認することで認知の整理も進みます。
また、下段払いは左右非対称の動きを含むため、
身体の協調性や手足の連携を育てるのにも効果的です。