さて、長年続けてきた晩酌を１日抜いた翌日の体調と仕事のパフォーマンスにとても感動して、この際やれるだけ続けてみようと決意した２日目の夜についての結果のお話です。
結論から申し上げると、、、無事禁酒成功👏
飲んだのは、ノンアルのコロナビールの１本、アサヒのドライゼロを２本。
コロナビールは大好きで定期的に今まで飲んでいました。ライムを切ってギュウっと絞って、そのまま瓶の中に押し込んで飲むやつ。これ、めちゃめちゃ美味くて大好きです＾
ノンアルも売っているのを見つけて、同じようにライムを入れて飲んでみたら、まったくアルコールバージョンと変わらず美味い。
アサヒのドライゼロ、以前に仕事関係の懇親会などで、どうしても車で帰らなければいけない日などに何度か飲んだことがありましたが、やはり本当のビールとは違うかな・・・。でも勢いよく喉に流し込んでしまえば十分行ける味。ただ、酔わないだけで。
禁酒成功２日目で得た秘訣は、お腹がすいている時のお昼ご飯をイメージして、とにかく食べるものを口に運ぶ。晩酌のようにチビチビつまんでゴクっとビール、ではない。とにかくノンアルをゴクゴク飲み、同時にご飯もおかずもどんどん食べる。
あっという間にお腹が満たされて行き、またたく間に夕食が終わります。
そして、満腹になると同時に飲酒欲求も無くなる。
夕飯終わってから寝るまでの間に、テレビ見ながらとかパソコンやスマホいじりながら、読書をしながら、、、ワインや焼酎、ウイスキーの水割りをチビチビとみたいな、そういうカッコいい飲み方される方もいるようですが、自分はもっぱら空き腹にビールを流し込みながらダラダラと食事をして、お腹いっぱいになってあとは倒れるだけみたいな、そういうタイプです（ただのダラしないオッサンと自覚しております）
そして、禁酒にチャレンジしている方がよく言われる、酒を飲まないと寝付けないというよくある話ですが、自分の場合いつも通りの時間に寝れてます。意識すると寝れなくなると思いなるべく考えないようにしてますが。
ただ、２日とも夜中の１時頃に自然と１度目が覚めたかな。
２日目の夜は、目覚めた時に少し空腹感を感じて、こんなこと若い時以来だなと。禁酒により胃腸がかなり調子よいようです。結局食べずに枕元に置いてある水をゴクっと数口飲んでまたすぐ寝ました。
今は会社の昼休みでこのブログ書いてます。
さて今晩３日目も無事に飲まずに行けるかな。
お酒の事ブログにしようと書いていると、逆に飲みたくなってきますね。。。（汗）
