ブログネタ：何時間睡眠で戦える人になりたい？
参加中何時間睡眠で戦える人になりたい？
５時間睡眠，あたりが妥当な時間か。
自分の理想的な睡眠時間は７時間，
アラームなしでスッキリ目覚め，体のキレも良い。
仕事の資料収集で，または趣味に興じて，
遅くまで起きていると睡眠時間が５時間しか
確保できないことがあり，翌朝に眠気を持ち越す。
ということで，多少無理なことをしても
５時間睡眠でスッキリ出来ることが希望するところだ
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